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答： 晚上尽量11点以前睡,人体成长的黄金时间是在11至2点,所以一定要早睡,事情太多可以早上起...
答： 营养膳食，多休息，多运动，打篮球和练舞比较快（个人意见）该长高的人总会长的！每天压压腿开筋
答： 身材矮小怎样才能长高 矮身材的青少年，除部分为疾病引起的矮身材必须由医生认真处理外，大...
答： 从专业角度来说，人体的长高是由他的长骨及脊椎骨的生长板是否尚未关闭所决定的。平常人们所说的...
答： 喝牛奶 牛骨汤 运动
答： 内心长高了，你就长高了，不要太过于计较表面的身高。
答： 做做推拿，理疗，参加体育锻炼
答： 补钙、游泳、心情愉快
答： 锻炼运动，我有一同学，以前个子并不高，后来经常打篮球，半年以后，增高了十几厘米。
答： 成长的年龄段多做纵向的运动，如打篮球，对上跳的要求多些
答： 如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。 要想...
答： 1.多喝些骨头汤 2.养成正确的坐姿、站姿 3.多跑步进行锻炼
答： 多锻炼，营养均衡，夜间睡觉不要晚于十点。
答： 要合理膳食，不要熬夜 多吃一些粗粮，早餐必须吃。尽量每天早晨一颗鸡蛋一杯牛奶 多吃些水果
答： 如果还能长的话，每天早上起来跑步吧..坚持每天
答： 1、爬楼梯法 你需要每天上下楼坚持爬楼梯，这样有助于你的骨骼生长；如果你不怕别人笑话，你也...
答： 对运动，尤其是打篮球和跳绳，这两项运动很有助于长高的！希望能帮到您！（送人玫瑰，手有余香，...
答： 多做拉伸运动
答： 多喝牛奶就行了。送人玫瑰，余香留己，请您点击好评，谢谢！
答： 对运动，尤其是打篮球和跳绳，这两项运动很有助于长高的！
答： 没有超过18，心情的运动，吃钙，能增加的一切食物，就能行的。
答： 健康指导：你好，一个人的身高多和遗传等因素有关，建议平时保持作息规律，营养均衡。另外，平时...
答： 经常锻炼身体，可以打篮球的，就很快长高了，,有帮助到你请设置为有用哦。
答： 目前主要还是采取高营养摄入，其次就是蛋白质的摄入。多食米饭。
答： 应该注意先拍个骨片检查一下,看是否可以继续发育。指导意见指导意见一要注意睡眠充足,人在深度...
答： 人的身高受遗传基因和后天环境的综合影响,身高有两个突增期：一是出生期,在0至2岁；二是青春...
答： 身高的生长主要是骨头骭骺端的生长，骭骺端一般在青春期之后结束生长，大概在18-20岁左右，...
答： 人的身高一般由先天因素和后天因素影响，先天就是遗传因素，这个没办法控制，后天因素就有很多了...