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答： 腰部运动 双手扶椅背，在慢慢吸气的同时使身体的重心集中在双手上，脚尖立起，抬高身体...
答： 收缩阴道壁肌肉的运动即收腹运 动，产妇无论是坐还是卧，随时随地 都可以进行。其动作要领非常...
答： 阴道肌肉收缩运动目的：使阴道肌肉收缩，预防予宫、膀胱、阴道下垂
答： 需要，没有肌肉动物就不能行动 但仅仅是动物。
答： 还是问问你的医生比较好。我是止点重建的，医生让前两个月直抬腿和股四头肌长收缩练习，之后开始...
答： 您现在可能还是神经性原因，您还是可以试试针灸治疗的，对于您的情况还是会有帮助的。
答： 产道肌肉收缩运动运动前先排空小便，姿势不拘，采取站、坐、卧位均可
答： 阴道肌肉收缩运动可使阴道肌肉收缩，预防子 宫、膀胱、阴道下垂。于产后第40天开始。方法：平...
答： 目的：使阴道肌肉收缩，预防子宫、膀胱、阴道下垂。时间：顺产者产后第14天开始，剖宫产者伤口...
答： 腹部肌肉收缩运动目的：增强腹肌力量，减少腹部赘肉。时间：顺产者产后第14天开始， 剖宫产者...
答： 恢复的办法主要是正规的功能锻炼，需要在专业医生的指导下进行。
答： 可做运动如下： 1.腰部运动双手扶椅背，在慢慢吸气的同时使身体的重心集中在双手上，脚尖立起...
答： 不完全对，应该是大脑支配，神意指使。
答： 动作要领：有节奏地收缩盆底肌肉，姿势不 拘，站、坐、卧皆可。用力收缩盆底肌，保持10秒，然...
答： 动作要领：有节奏地收 缩盆底肌肉，姿势不拘，站、 坐、卧皆可。用力收缩盆底肌，保持10 秒...
答： 目的：使阴道肌肉收缩，预防子宫、膀胱、阴道下垂。 时间：产后第14天开始。 方法：平躺，双...
答： 目的：增强腹肌力量，减少腹部赘肉。 时间：产后第14天开始。 方法：平躺，两手掌交叉托住脑...
答： 目的：增强腹肌力量，减少腹部赘肉。时间：顺产者产后第14天开始， 剖宫产者伤口愈合后开始。...
答： 很多人以为做仰卧起坐运动时，因为腹肌在做收缩活动，腹肌消耗的能量就来自于腹部堆积的脂肪，仰...
答： 它的主要运动方式是通过自主地收缩骨盆底肌肉（群）而完成的