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答： 我倒有几个方法你可以试试看 1. 买一个娃娃 大的 别太硬 触感要好哦 晚上抱着睡（如果是...
答： 失眠的时间不长，就不要太担心。太担心反而会给自己太大的压力的，睡眠可能会更受影响。平时多放...
答： 有关医学专家总结了一套“助眠14法”，只要从现在做起，即可帮你重返梦乡。 (1)早上在晨光...
答： 看圣经，，真的特别管用，比数羊那些都管用多了。
答： 吃酸枣有一定效果，中药好像有个枣仁什么冲剂，副作用小，效果不错，请结合自己实际选用。
答： 一般发生晚上睡眠质量差，这样的年龄是消化不良发生引起的，就补充消化酶，促进胃肠蠕动就可以了...
答： 在睡前喝一杯热牛奶，可以帮助和促进睡眠，尽量使自己安静下来，慢慢的就会入睡的。
答： 生活习惯要调整下，还有睡前用热水泡个脚，很快就会睡着啦。多锻炼身体。。如果严重可以咨询下成...
答： 起来看书，特别是看不懂的书，估计很快就能睡着了。
答： 可以在睡觉时听一些较轻柔的音乐，如果比较重可以买些补心补脑药吃
答： 最重要的保持心情愉快。其次，睡觉前可以喝杯牛奶，既帮助睡眠，也对皮肤好
答： 1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。 2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，...
答： 是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速理想的疗效睡前喝一杯热牛奶或者...
答： 你好，根据你的咨询是失眠引起的。和神经衰弱或者植物神经功能紊乱有关系。需要对症治疗。一般情...
答： 病情分析： 你好 与神经精神兴奋有关系的. 指导意见： 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做...
答： 病情分析： 你好，失眠的原因有很多。 指导意见： 心肾不交，心血不足，心火旺，心肝血虚等都...
答： 一直盯着时钟看. 你会感觉时间变慢了很多,好象过了很长的时间,其实只有几分钟. 这种乏味的...
答： 一、从健康角度来讲，最佳入睡时间为晚上10时至11时（如果中午能够小睡20至30分钟可减少...
答： 影响睡眠的因素主要有四个：一是遗传因素。受遗传因素影响，有的人觉多，有的人觉少；二是人体生...
答： 失眠可以口服，谷维素片 ,维生素B1片, 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,...
答： 请问你所说的情况发生大概有多长时间了呢？症状发生以来有没有使用什么药物治疗过？张口呼吸也解...
答： 休息不好或者失眠和神经衰弱有关系。需要积极服用药物对症治疗。另外保持心情舒畅。可以服用谷维...
答： 你好！根据你说的临床表现是喘息性支气管炎引起的晚上睡不着觉，咳嗽，还有痰 建议患者注...
答： 你不要想那么多,睡觉跟人而定,有的人一到床上就睡着了,还打着香香的呼噜，可第二天还总是觉的...
答： 睡不着的原因较多,你需要进行排除,1早上起床较晚 2午觉时间过长 3 思虑过多 4 睡前太...
答： 病情分析：缓解失眠的小方法：烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。 一匙...
答： 不一定有关系，睡不着觉是你想起东西多了脑子兴奋而失眠，性病是通过'性生活传染的疾病。