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答： 地方够大都可以，这个主要看时日的，要坚持。修身养性，健身养颜不错的。我认识的一个老人练了十...
答： 可以调理气息,锻炼身体的柔韧性,强身健体!
答： 身体好，柔韧性好。
答： 太极拳主张以气引力，可以平定内心的杂念，从而起到保护肾精的目的
答： 学太极可以 改善人的性格、睡眠（如失眠）、记忆力（改善记忆力减退功能），而且还有促进心脏功...
答： 打太极，很多人觉得太极是老年人运动，其实不然，太极可以强身健体，长期坚持练太极，可使人神清...
答： 太极拳中“静”对女人的影响是不容忽视的 太极拳不光是一种简单的身体运动，还具有修心养性的功...
答： 养气，养生，养性
答： 完全可以练。 我个人认为，如果你自认为你的体力和谐调能力都非常好，那么我建议你去学陈式太极...
答： 打太极拳时腹式呼吸深长而有规律，可促进胃肠蠕动及消化腺分泌
答： 练太极拳时是否精神贯注，主要表现在眼神上。俗语谓：“神聚于眼”、“眼为心之窗”。练拳时眼神...
答： 打太极拳的技巧-打太极拳的好处打太极拳的好处练脑太极拳对脑的功能起着积极的调节和训练作用
答： 对骨质有好处 太极拳螺旋式的弧形动作使全身各部肌肉群和肌肉纤维都能参加活动，经过反复地缠绕...
答： 它有助于预防和抵抗疾病 研究发现如果太极拳用于辅助传统的治疗，太极拳能有助于保持骨密...
答： 增加神经系统的灵敏性 练太极要“心静意定”，练拳时必先令大脑皮层休息(心静)，将协...
答： 太极扇子舞可以增强心肺功能、促进血液循环，减少患高血压、糖尿病的概率； 增加关节的灵活和柔...
答： 3、对呼吸有好处 就太极拳动作的组成来说，它包括各组肌肉、磁节的活动，也包括有节律的呼吸运...
答： 它有助于预防和抵抗疾病 研究发现如果太极拳用于辅助传统的治疗，太极拳能有助于保持骨密度...
答： 当然可以，但练习时不要像拳击那样远程发力（不意味着你可以不进行爆发力方面的训练），除了练习...
答： 《太极 经 》 称 ：头发宜梳其密集的地方。反复梳理但不要使头皮有疼痛感，也可以让别人帮助...
答： 八一公园就有．
答： 经常打太极对人体有很大的好处： 防老抗衰：体育研究人员对27位70岁左右的拳坛高手（最少...
答： 精神效益： 好处一：消除压力 好处二：认识及体验和谐协调的阴阳...
答： 练太极可以加快人体代谢的速度，帮助消化食物，当身体有饥饿讯号出现 时，正是排毒旺盛、免疫功...
答： 还需要过一定的时间才能打，
答： 朋友圈得到扩展，人脉更多了 一个人阳光、自信，并且充满魅力，怎么可能不会吸引别人的注意。长...
答： 日常生活里，很多人都在练太极拳，那么练太极到底有 什么好处呢？总结起来，主要有以下几个方面...
答： 水是弱碱性的高端山泉水,长期喝可以帮助排毒、排酸
答： 好处太多太多了，毕竟太极源远流长，一）生理效益：太极拳结合了传统导引、吐纳的方法，著重练...
答： 我个人认为这个酒对肝病是没有好吃的 要慎重 祝你好运一生一世！点击好评，谢谢你！