53949次阅读
答： 1、主食：主食包括面包、馒头、花卷、面条等。一般在1-2两左右，主食量不宜过大。 2、奶制...
答： 怎样才算好的早餐 根据膳食指南的要求，早餐所提供的热量应该占一天总能量的30...
答： 晨练前不要空腹。做慢运动时，运动的能量主要来自脂肪的分解，这时，人体血液中的游离脂肪酸会显...
答： 亲,根据酒店提供的信息,就此事项未作说明,建议亲直接咨询酒店
答： 谷物类的东西，适量的各种搭配
答： 我看过斑竹的回答，有点太多的吧，其实正确的早餐是根据个人而定的。如果你是一个MM，那么早餐...
答： 早攴要吃好吃饱。 尽量人体七大营养素科学、合理摄入： 面包、包子、糕点、麦片，鸡蛋， 牛奶...
答： 最好是各种成分都有，什么都吃点，不要考虑那么多
答： 营养是一样的。只不过原料农药残留少
答： 不是。无非就是以绿色环保，无公害为卖点
答： 有机早餐套餐1包含有机粗粮和有机蔬果沙拉两类，有机早餐套餐2包含有机粗粮、有机蔬果沙拉和豆...
答： 早餐是三餐中最重要的，早餐一定要兼顾营养和饱腹感，不然中饭和晚饭会多吃，很容易发胖。多方面...
答： 牛奶，面包，鸡蛋；或者一碗粥，几样小菜啊什么的
答： 什么意思???
答： 买好现成的面包片，火腿片，奶酪片，早上将火腿片和奶酪片夹入面包片放入微波炉热30秒，煎个蛋...
答： 早餐七点半开始,很丰富的
答： 牛奶、鸡蛋，豆浆，包子，想减肥的女生可以吃酸奶，水果，
答： 建议：不宜以零食代替早餐，尤其不要吃太多的干食，早餐食物中应该含有足够的水分
答： 早餐：豆浆400毫升，鸡蛋1个，主食100克
答： 清晨，食欲不高，不可能饱食一顿，因此要选择量小但热量高的食品，如牛奶、鸡蛋，会使你精力更加...
答： 碳水化合物含量丰富的粮谷类食品，如面包、馒头、花卷、豆包、米粥、面条、麦片、包子、馄饨、饼...
答： 从食物的选择上说，吃得合理首先指食物中要有 丰富的水分和营养；其次是要有适量的蛋白质和脂肪...
答： 合理的早餐应包括碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质等几类营养。 （1）碳水化合物：谷物类一...
答： 一夜睡醒，体内储存的葡萄糖已被消耗殆尽，这时急需补充能量与营养。然而不少人不重视早餐的食用...
答： 不含,早餐:敬请自理。
答： 是的
答： 无论是面包、馒头、包子，还是蒸红薯、小米粥，只要早餐中有其中的一两样，就能有效保证上午的工...
答： 建议是，热稀饭、热燕麦片、热羊乳、 热牛奶、热豆花、热豆浆、芝麻糊、山药粥等，搭配适量的蔬...
答： 早餐一定要吃，宜安排在早晨起床后半小时，通常选在6: 30〜8:30最为合适。因为这 个时...