68081次阅读
答： 起始时是弓步，直立上身并收腹。右腿在前，弯曲膝盖呈90度。左腿微微向后，跪在垫上。 折叠弹...
答： 病情分析： 您好，您咨询的是股四头肌锻炼的方法，股四头肌属于伸膝装置，股四头肌无力会造成膝...
答： 股四头肌是人体最大、最有力的肌肉之一
答： 病情分析： 你说的情形,主要要注意休息和尽量少活动用力.避免加重损伤和慢性炎症. 指导意见...
答： 你好 股四头肌位于大腿正前方，做坐位膝关节负重屈伸练习或者站位负重蹲起连续可以锻炼股四头...