气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰的病变。气虚:即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、心悸气短、发...[详细]
答: 病情分析:气血不足与饮食营养不良等因素有关,会出现全身疲倦乏力、声音低沉、气短、易出汗,头晕心悸症状</br>意见建议:气血不足可以服用十全大补汤,阿胶浆等药物进行治疗。平时注意多吃些枸杞红枣,花生,瘦肉,鱼肉等食物
答: 女人最容易气血不足,最怕的也是气血不足。女人一旦气血不足身体就会出现很多内部外部的问题,比如面色暗黄、乏力、黄褐斑等等。这些面部问题不是靠抹点化妆品就能解决的,必须要从内部进行调理。另外,了解气血不足的症状也十分有必要,了解其症状才能有针对的调理自己的身体。 气血的不足的自检方式: 看眼睛 主要看眼睛的色泽和清澈度。眼睛清澈明亮、神采奕奕,说明气血充足;眼白的颜色混浊、发黄,就表明肝脏气血不足;眼白与肺和大肠的关系密切,如果眼白有血丝,多为肺部和大肠有热;眼袋很大则说明脾虚;眼睛干涩、眼皮沉重,也代表气血不足;如果两目呆滞,晦暗无光,是气血衰竭的表现。 看耳朵 耳朵是人体的缩影,几乎所有脏器的变化都能从耳朵上表现出来,其中关系最密切的就是肾。人常说“耳朵大有福”,耳朵厚大的人,是肾气充足的表现;耳朵薄而小的人,多为肾气亏虚。耳朵色淡白,多见于风寒感冒,也见于阳气不足的人;耳朵红肿,多是上火的表现,常见于肝胆火旺或湿热;耳垂上有一条明显斜线纹,说明心气虚;耳鸣和耳聋都说明肾气虚弱。 看头发 头发与肝、肾有密切的关系。肝血充分,头发就能有充足的供血;肾中精气是人体的根本,头发的生长、健康状态的维持都与肾密切相关。如果出现大量脱落,而且头发越来越稀疏,要警惕身体的气血问题。头发油腻,则说明脾肺不和,脾的气太过,肺的气又虚,就会出现头油过多的现象。头发的生长速度跟肝血相关,如果肝血不足,头发长得慢、易干枯。 看手 手的温度是人体气血的直接表现。气血充足则手总是温暖的,而如果手心偏热、出汗或者冰冷,都是气血不足的表现。 如果手指指腹扁平、薄弱或指尖纤细都代表气血不足,而手指指腹饱满、肉多有弹性,则说明气血充足。 看皮肤 主要看光泽、弹性和皱纹。皮肤与肺的关系密切,皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性,无皱纹、无斑,代表肺的气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。 此外,面色也是气血的“晴雨表”。面色苍白代表肾气不足,面色萎黄是肝气不足。 看牙齿 牙齿与肾的关系最为密切,如成人有牙齿稀疏、牙齿松动、齿根外露等问题,多为肾气亏乏。牙龈萎缩代表气血不足。 听声音 人的声音也是气血的代表。气血充足的人声音洪亮有力。气血不正常的人,发声无力。如肝气过盛或肝阳上亢的人常大呼小叫;肝气郁者经常会长吁短叹。 看睡眠 入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,说明气血足;入睡困难,易惊易醒,呼吸深重或打呼噜的人气血亏虚。此外,爱睡觉也是气血虚的表现。 气血不足临床表现: 出现,心慌,气短,头晕,乏力,困乏,周身无力,记忆力底下,眼花,甚至重的会引起大脑供血不足,引起眩晕,长期可以引起脑萎缩。 气血不足可能导致的危害: 头发逐渐稀少脱落,甚则眉毛、腋毛、阴毛亦同时稀少脱落。 偏于血虚者,面色萎黄或淡白无华,口唇爪甲淡白,失眠,头晕,目糊,肢麻。女性经血量少,色淡或月经延期不至,甚至闭经,舌淡苔薄,脉细无力。 偏于气虚者,神疲乏力,少气懒言,自汗,头晕目眩,舌淡或淡胖有齿痕,脉细或虚软无力。 气血两虚者,面色淡白或萎黄,唇甲淡白,神疲乏力,少气懒言,自汗,心悸失眠,两目干涩,或肢体肌肉麻木、闰动、蠕动,女性月经量少,舌体瘦薄,或者舌面有裂纹,苔少,脉虚细而无力。 看到上述由气血不足所产生的后果女性朋友肯定很惊讶,没想到气血不足会给人带来如此大的危害,因此,女人出现气血不足是不能忽视的。一定要及时的解决,而且要选择比较专业的解决方法,如润之尔康雪彦茶就很不错,其口碑非常好。润之尔康雪彦茶将补血与补气结合在一起,气血双补对改善贫血、强身健体、美容养颜能产生事半功倍的效果,利于补血效果的长久持续。茶疗已经占据主导地位,其口碑和效果都比较不错。
中医
答: 如何看气血不足1.看眼睛: 看眼睛实际上是看眼白的颜色,俗话说“人老珠黄”,其实指的就是眼白的颜色变得混浊、发黄,有血丝,这就表明你气血不足了。眼睛随时都能睁得大大的,说明气血充足;反之,眼袋很大、眼睛干涩、眼皮沉重,都代表气血不足。2.看皮肤: 皮肤白里透着粉红,有光泽、弹性、无皱纹、无斑代表气血充足。反之,皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、发白、发青、发红、长斑都代表身体状况不佳、气血不足。3.看头发: 头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足,头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。4.看耳朵: 现在,人的身体素质越来越差。不信你去仔细看看,现在人的耳朵小,看上去越来越僵硬、而且形状上看上去已有些变形。就是孩子和年青人都很少能看到圆润、肥大、饱满的大耳朵了。而这些大耳朵在老人那里却很多见,这说明以前人的身体素质明显强于现代人。 小孩子看耳朵看形态,大人除了形态就主要看后天的情况了,主要看色泽、有无斑点、有无疼痛。如果呈淡淡的粉红色、有光泽、无斑点、无皱纹、饱满则代表气血充足。而暗淡、无光泽代表气血已经下降。如果耳朵萎缩、枯燥、有斑点、皱纹多,它代表了人的肾脏功能开始衰竭,你要注意了。5.摸手的温度: 如果手一年四季都是温暖的,代表人气血充足,如果手心偏热或者出汗或者手冰冷,都是气血不足。 6.看手指的指腹: 无论孩子还是成人,如果手指指腹扁平、薄弱或指尖细细的,都代表气血不足,而手指指腹饱满,肉多有弹性,则说明气血充足。7.看青筋: 如果在成人的食指上看到青筋,说明小时候消化功能不好,而且这种状态已一直延续到了成年后。这类人体质弱,气血两亏。如果在小指上看到青筋,说明肾气不足。 如果掌心下方接近腕横纹的地方纹路多、深,就代表小时候营养差,体质弱,气血不足。成年后,这类女性易患妇科疾病,男性则易患前列腺肥大、痛风等症。8.看指甲上的半月形: 正常情况下,半月形应该是除了小指都有。 大拇指上,半月形应占指甲面积的1/4~1/5,其它食指、中指、无名指应不超过1/5。如果手指上没有半月形或只有大拇指上有半月形的说明人体内寒气重、循环功能差、气血不足,以致血液到不了手指的末梢,如果半月形过多、过大,则易患甲亢、高血压等病。9.看手指甲上的纵纹: 只在成人手上出现,小孩不会有的。当成人手指甲上出现纵纹时,一定要提高警惕,这说明身体气血两亏、出现了透支,是肌体衰老的象征。10.看牙龈: 小孩子不明显,主要是成人。牙龈萎缩代表气血不足,只要发现牙齿的缝隙变大了,食物越来越容易塞在牙缝里,就要注意了,身体已在走下坡路,衰老正在加快。11.看睡眠: 成人如果像孩子一样入睡快、睡眠沉,呼吸均匀,一觉睡到自然醒,表示气血很足;而入睡困难,易惊易醒、夜尿多,呼吸深重或打呼噜的人都是血亏。12.看运动: 运动时如果出现胸闷、气短、疲劳难以恢复的状况,气血就不足,而那些运动后精力充沛、浑身轻松的人就很好。 食疗法 1. 气虚 ① 益补食品:牛肉、羊肉、枸杞、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。 ② 相应膳食:怀山百合莲子汤;参药煨乳鸽;五香牛肉;花生米大枣烧猪蹄。 ③ 忌食少食:荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。 ④ 忌食食品:山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。 2. 血虚 ① 补益食品:乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等。 ② 相应膳食:当归熟地乌骨鸡;怀山牛腩煲;怀菊带鱼;玫瑰怀菊露。 ③ 忌食少食:海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。 ④ 忌食物品:荸荠、大蒜。 中医认为,生藕性寒,有清热除烦之功,特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用。煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效,是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、面色无华的人。特别是藕段间的藕节更是一味良药,具有健脾开胃、养血、止血的作用,还能改善气色。因此气血不足的女性可以多吃吃藕。 3.草莓食疗 [配方]草莓250克,葡萄干100克,白糖100克。 [制法]将上3味入锅,加水800毫升,煮沸后改为文火烧5分钟,离火浸泡10小时后食用。 [服法]饮汤,吃草莓、葡萄干
保健养生
答: 女人最容易气血不足,最怕的也是气血不足。女人一旦气血不足身体就会出现很多内部外部的问题,比...
答: 气血不足的症状在很多人身上都有体现,一般来说,男人气血不足主要是影响肾气,女人气血不足的症...
内科
答: 气血不足会浑身乏力,没有精神,就像一颗干旱的小草一样,走路没有力气,这是前症。时间长了,会...
答: 气血双虚则应气血双补,常用的方剂有八珍汤(四君子汤加四物汤),十全大补汤(八珍汤加黄芪,肉...
人体常识
答: 你的情况是气血两虚证 。症见面色无华,头晕目眩,心悸怔仲,食少体倦,气短懒言,舌淡,脉虚...
答: 病情分析: 血虚和阴虚都会引起脱发的,但是气虚少引起.可以吃养血生发丸+六味地黄丸,用温水...
答: 病情分析: 1,您好,考虑是气虚、血虚引起的。 指导意见: 建议您多喝些红糖枸杞水。可以用...
答: 症状如下:眼袋很大;皮肤粗糙,没光泽,发暗、发黄、长斑;头发发黄;手心偏热或者出汗或者手冰...
内分泌科
答: 选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物,橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬也...
答: 病情分析: 您好,气血不足大多数是由于饮食摄入不足,身体虚弱,贫血等引起的,需要好好调养,...
答: 你好,长期睡眠不佳与情绪,思虑劳神过度有很大的关系。 初步建议,首先希望你调整情绪,保证心...
答: 病情分析: 你好,我来回答你的问题,按照你描述的情况分析,“一到冬天手脚冰凉,最近好胸闷气...
答: 气血不足即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退,引起早衰。气虚即脏腑功...
答: 女人气血不足气血不足的话重在养血,养血方法,很多,可以以食物为重,也可以以药物为重,以食...
妇科
答: 贫血和中气不足的症状建议多喝水注意休息及时的口服阿胶,葡萄糖酸亚铁口服液的方法治疗的同时要...
答: 你好,女性气血不足一般与内分泌失调或个人体质有关。容易出现月经不调、体虚乏力、头晕、食欲不...
答: 您好;这种情况 建议平时加强营养和补充微量元素以及注意保暖和多喝水。也可以服用玉屏风口服液...
答: 问题分析:你好,很高兴能回答你的提问。气血不足临床上主要表现为面部无华,全身乏力,失眠多梦...
答: 病情分析: 您好,气血不足与饮食不足、贫血等有关,需要加强营养的补充,特别是含铁丰富的食物...
答: 气血不足怎么食补: 吃大枣呢,最好选择那种干的红枣,超市里就有,买回来洗一洗吃就可以的,直...
答: 气血不足导致的症状就是有无力面色苍白等症状的。及时的口服当归颗粒,人参健脾丸治疗看看。同时...
答: 从中医角度讲,多考虑是气血两虚引起的,伴有气短、乏力、面色苍白、手脚冰冷等症状。 建...
答: 气血不足的症状有脸色苍白、头晕乏力、手脚冰凉、精神不振、睡眠质量差、记忆力减退、脱发、心悸...
答: 气血不足症状 气血不足的症状有哪些?头发逐渐稀少脱落,甚则眉毛、腋毛、阴毛亦同时稀少脱落。...
答: 中医认为是气血不足引起的一般会出现心慌气短乏力面色黄白,心律不齐,怕冷等症状。属于心气虚寒...
医疗健康
答: 病情分析: 气血不足的症状有头晕乏力、体质虚弱,脸色苍白或萎黄,心悸气短,手脚冰冷等,血气...
答: 气血不足 食补 气血是女人一生健康的根本,有人说“女人毛病多”,其实十之八九都出...
答: 气血不足可以导致脸色发黄,月经量少或闭经,四肢乏力,失眠,内分泌失调等.建议可以去医院挂号...
答: 一般会出现疲乏无力,呼吸急促,头晕头痛,失眠多梦。
答: 气血不足一般表现是这样的:1.经常疲劳是贫血最常见的症状,甚至贫血严重的时候还会...
答: 气血不足的表现是这样的1经常疲劳是贫血最常见的症状,甚至贫血严重的时候还会在疲倦中出现低烧...