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答： 应该找个小学生手把手教你，这样学的比较快！ 难道你小学没有做过眼保健操吗？
答： 去百度搜索呗，一定会有你满意的答案的
答： 这上有点效果，但不能从根本上去掉的。
答： 这为了保护眼睛 要定时作 要坚持每天作
答： 我高中时还做的啊，还要检查的，大学就没了
答： 近视引起的视力下降不能恢复。眼睛保健操只能恢复部分眼疲劳引起的视力下降。
答： 练习方法 第一节 闭目入静 本节为眼保健操的预备式。 动作要求：坐姿或站姿。双脚分开与肩等...
答： 第一节 闭目入静 本节为眼保健操的预备式。 动作要求：坐姿或站姿。双脚分开与肩等宽，双臂自...
答： 第一节揉天应穴（攒竹下三分） 以左右大拇指罗纹面接左右眉头下面的上眶角处。其他四指散开弯曲...
答： 我从网上收集的： 目前，由人民体育出版社出版发行的《眼睛保健操》挂图，是由国家教委认可的、...
答： 是为了让眼睛体息。个人认识做眼保健没啥作用，近视的还是近视。我从来不做保健操，每天十六对着...
答： 当然有用了,可以保护眼睛,让眼睛得到充分的休息!预防近视!当然眼保健操要做准确!要经常做一...