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答: 新生儿 20小时 婴儿 14-15小时 学前儿童 12小时 小学生 10小时 中学生 9小...
答: 眠量: 一般7-9小时 人体对睡眠的要求,一般青壮年一夜睡7-9小时,少年幼儿增加1-...
答: 对成人来说,最佳的睡眠时间是7-8小时,少于8小时或多于10小时都不利于身体健康。不记得在...
答: 晚上8-9点必须睡 那时候生长激素分泌最旺盛
答: 成年人一般的睡眠时间8个小时就可以了,多了也是没什么大用的,因为就一般人而言大脑的正常缓冲...
答: 宝宝的睡眠时间和次数,一般是根据宝宝的生理需要,按宝宝的年龄和健康状况来制定的,但这个时间...
答: 30~36个月:白天睡眠一次,约2小时,除观察睡眠姿势是否正确,还要看是否主动躺好,是否安...
答: 德国科学家经研究发现,人在一天24小时中,生理周期会有两次低潮,第一次低潮是在晚上10点—...
答: 8小时,最少底线是6小时,最好有午休。
答: 每个宝宝的睡眠习惯都是不一样的,有的睡眠质量高,即使睡眠时间稍短,但精神很好、能吃能睡。所...
答: 你好,从你的叙述来看这应该考虑睡眠时间8小时是最佳
答: 正常睡眠是由深睡眠和浅睡眠构成,两者交替出现,只有深睡眠才是有效睡眠,对消除疲劳、恢复体力...
答: 顾教授提醒家长,婴幼儿吃水果最好安排在喂奶或进餐后,因为水果含糖比较多,奶前或餐前食用会影...