孕前期开始呕吐头晕,腰酸背痛一直到生,胎动一直很频繁。
就算天气再冷,最好不要使用电热毯,这样很容易引起脱水的。祝福身体健健康康。
你好,怀孕期间宝宝本来就会打嗝的,不用担心的,自己多注意点就可以了,羊水偏少,可以多喝一点豆浆。
美素力是美素佳儿的第一段奶粉,一般,0到6个月的小宝宝可以选择美素力的奶粉。
醪糟也被称作酒酿,在夏天食用有解暑的效果,我们除了直接食用之外还可以用于制作调味料,能够起到开胃助消化的作用,但是它的热量比较高,我们在食用的时候需要适量。孕妇在生活中可以适当的食用醪糟,但是不可多吃。醪糟经糯米发酵而成,夏天可以解暑。主要原料是糯米,酿制工艺简单,口味香甜醇美,乙醇含量极少,因此深受人们喜爱。在一些菜肴的制作上,糯米酒还常被作为重要的调味料。醪糟也叫酒酿、酒娘、酒糟、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、伏汁酒,是由糯米或者大米经过酵母发酵而制成的一种风味食品,其热量高。 醪糟富含碳水化合物、蛋白质、B族维生素、矿物质等,这些都是人体不可缺少的营养成分。醪糟里含有少量的乙醇,而乙醇可以促进血液循环,有助消化及增进食欲的功能。酒酿的成分随发酵进度等而变化,成熟的酒酿,含水分50.108%,乙醇2.105%,粗蛋白质3.789%,糖分27.765%,总酸0.301%(挥发性酸0.031,不挥发酸0.271%),灰分0.085%。
男孩: 杨朦谦(92分) 杨礼玮(100分) 杨博驿(92分) 杨凯淼(93分) 杨易蒙(93分) 杨杰迪(93分) 女孩: 杨果凝(93分) 杨为兮(94分) 杨迪景(93分) 杨尧丹(94分) 杨力梦(100分) 杨乔珺(93分)
晕哦,你还没有正常恢复,当然会有这种情况出现的,也不是什么问题,再过一阵就好了,现在如果是母乳喂养的话,因为泌乳激素的影响是那样的,不仅如此,你的兴趣也不会很大的。 因为爱问改版后没法看到共享资料了,所以我把它们都搬到了新浪博客,欢迎光临最爱昊文·一个平凡母亲的博客:
快11月的话天气都转凉了,给宝宝备的衣服可以有宝宝衫,棉衣裤,棉包被,被子的话我家宝宝一直就盖的家里的棉被
胎儿偏小,B超就显示周数小,我以前13周做时,上面都显示16周呢,到了16周做时,上面又显示18周了,不过没有关系,我还以为我记错了,可到后来生的时候,我还推了一个星期呢,
叶酸 作用:叶酸是胎儿中枢神经系统发育所必需的,尤其是在妊娠最初数周内更为需要。准妈妈体内不能储存叶酸,并且妊娠期间叶酸的排出量大于平时好几倍,所以重要的是每天都要适量供给。 补充方法:新鲜的深绿色多叶蔬菜是叶酸良好的来源,但要蒸吃或生吃,因为经过烹调,大量叶酸会被破坏。 纤维素 作用:便秘在妊娠期是常见的症状,而纤维素有助于防止这个症状的发生。 补充方法:水果和蔬菜是纤维素的重要来源,准妈妈每天都可以吃到许多这类食物。不要过分依靠麸糖类食品去摄取纤维素,因为会妨碍吸收其他营养物,可以多吃其他富含纤维素的食品。 蛋白质 作用:蛋白质是胎儿生长发育的基本原料,对大脑的发育尤为重要。有几种氨基酸对胎儿生长有特殊的作用,如色氨酸缺乏可引起先天性白内障。 补充方法:蛋白质含量较多的食物主要有畜禽肉类和鱼类,蛋类、干豆类、奶类、谷类、薯类食物都含有一定量的蛋白质。一定比例的动物蛋白和豆类蛋白两者搭配食用,可使食物中的氨基酸得到互补,增加蛋白质的利用率。 维生素C 作用:维生素C有助于构成一个强健的胎盘,使胎儿能抵御感染,并帮助铁质的吸收。 补充方法:新鲜的水果和蔬菜中含有维生素C,维生素类需要每日提供,因为它不能在体内储存。长期贮藏以及烹调会失去大量的维生素C,所以最好吃新鲜产品,蔬菜可以蒸吃或生吃。 铁质 作用:胎儿为了出生后需要,会在体内预先贮藏铁质,而准妈妈在此期间身体会产生额外的血液,也要铁质以制造携氧的血红蛋白。 补充方法:源自动物的铁质比来自植物如豆类和干果类的铁质更容易被人吸收。如果是素食的准妈妈,就要将富含铁质的食物与富含维生素C的食物合起来吃,以利吸收铁质。 虽然肝脏是铁质的良好来源,但它也富含维生素A,而过量的维生素A会破坏成长中的胚胎,因此在妊娠期间应少吃肝脏制食品。 钙质 作用:钙质在保证胎儿骨骼及牙齿的健康发育上是很重要的,大约妊娠8周左右,胎儿骨骼和牙齿开始发育。准妈妈将需要两倍于正常时的钙质摄取量。 补充方法:钙质的来源包括牛奶、酸乳以及多叶的绿色蔬菜。但是奶制品的脂肪含量也高,所以,如有可能就选择低脂肪的品种,例如脱脂奶。
营养不足的时候补补就行了,孕期的时候,我在囯际妈咪买过德国的Heirler,德国本土的,当时差不多喝了一袋,效果还行的。
这个很好起的啊,我就姓吴,觉得自己名字响亮
可以多跟宝宝说话呀,偶尔听下胎教音乐呀,然后最重要,可以看看书啊
① 睡眠及休息:孕妇要重视自我感受,想休息就休息,睡眠时间比平时要多1小时左右,最低保证每天8小时睡眠。鼓励午睡12小时。强调卧床休息,因坐卧往往使下肢受压引起水肿。 ② 体育锻炼及旅行:适宜的体育锻炼对妊娠及分娩一般无碍。如选择散步、游泳或骑自行车等,但不要过于激烈。运动量应以不感觉疲劳为标准。孕期应尽量避免长途飞行,长途飞行可引起代谢及生理功能紊乱,静脉瘀滞,水潴留,导致下肢水肿。加强孕期运动,尽量保持体重持续稳定增长,避免体重增加太快。一般来说,从怀孕第四个月起,体重可增加4~5千克;从怀孕第七个月起,体重可增加约5千克,整个妊娠期一般不要超过10~12千克,过胖对胎内的宝宝发育不利。 ③ 工作:孕妇应避免的工作有:重体力劳动,需要频繁弯腰或上下楼梯的工作;接触有胚胎毒性或致畸危险的化学物质、放射性的工作;剧烈振动或冲击可能波及腹部的工作;中途无法休息或高度紧张的流水线工作;长时间站立或寒冷、高温环境下的工作等。 ④ 衣着:应较平日衣着宽松、穿脱方便、质地柔软的衣物。孕妇新陈代谢率增加,棉织品易吸汗,较纤维制品为好。乳房最好选用设计合适、前开式的乳罩将乳房拖住。袜子要绷紧的长袜,在晚孕时既感舒适又可减少静脉曲张。不宜穿高跟鞋,高跟鞋使腰椎前突,背部过度伸展,易跌倒,且易造成踝关节损伤。
(1) 按压太阳穴:两手中指放在太阳穴,轻轻用中指按压。头部觉得沉重时可按此穴位。 (2) 按压头顶的穴位:左右耳间连线与两眉之间中心垂直向上的直线在头顶的交叉点就是头顶的穴位(百会),用两手中指按压此穴。头晕时按压此穴位很有效。
在妊娠早期,由于胚胎/胎儿各个器官尚未发育完整,细菌、病毒可能造成胎儿先天性心脏病以及兔唇、脑积水、无脑等严重后果受孕2周后,发生感染时孕周越小,对胎儿的危害则愈大。感冒时短暂性的轻度发烧,一般来说并不会对母体或胎儿造成伤害,不过也有些研究指出,在怀孕初期,尤其是受精后5~6周(即神经管发育期),若 孕妇的体温超过38cc,且持续超过1小时以上,即可增加胎儿发生神经管缺损(如无脑儿)的风险。因此一旦出现上呼吸道感染的症状,应及时处理,不要等到 出现发热筹不适才重视自己的病情。
孕妇出现拉肚子的话,主要就是肠胃的消化不好,吃了一些刺激性的食物,或者是食物之间出现了相克的情况,所以孕妇在饮食上一定要注意,除了营养成分的均衡摄入之外,最好的保持清淡的食物为主,对一些刺激性的最好不要吃,在拉肚子的期间,多吃一些面食,多熬一些粥,还有就是喝一些滋补性的汤水,能够有效的减轻身体拉肚子的情况,而且及时地摄入营养。 孕妇在拉肚子的时候,很容易出现流失水分,导致脱水的现象,所以在拉肚子的时候,一定要多喝水,预防脱水。而且也要多吃一些含水分比较高的水果,比如梨,西瓜,橙子,柠檬等都是可以补水的水果,但是需要注意,吃梨不要吃皮,吃梨皮会导致孕妇拉肚子的情况。而且在拉肚子时可以多吃一些牛肉,豆制品,牛奶,胡萝卜,黄瓜,南瓜,菠菜,甘蓝等。
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怀孕时体内激素改变 因怀孕而增加的黄体素造成血管壁扩张,再加上怀孕时全身血流量会增加,使得原本闭合的静脉瓣膜分开,因而造成静脉血液的逆流。 胎儿和增大的子宫压迫血管 随着孕期周数增加,胎儿和子宫逐渐变大,并开始压迫骨盆腔静脉和下腔静脉,使得下肢血液回流受阻,使得下肢静脉压力过大而导致下肢静脉曲张。 家族遗传或孕期过重 譬如有家族遗传倾向,像是血管先天静脉瓣膜薄弱而闭锁不全或是孕期体重过重等问题的准妈妈,都是静脉曲张的高危险群。
呵呵,给宝妈一个参考,我们师兄的爱人就是宝宝动的厉害然后去医院跑妇产了,提前有两周吧离预产期
您好,只要是孕妇专用奶粉都可以,我没有和因为我觉得没有必要,只要云营养能跟上就可以了。
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