喂奶期的时候可以多喝一点汤,多吃点有营养的东西,保持好心情,这些都是可以下奶的。
调养 大龄孕妇产后身体的恢复较年轻孕妇要慢一些,更需精心调养,不宜过早负重及操劳家务。 运动 应早下床活动。早下床活动能促进子宫内积血排出,促进血液循环,防止下肢和盆腔静脉血栓形成,还可促进肠蠕动,减少肠粘连、便秘及尿潴留的发生。 饮食 产妇的饮食宜清淡可口、易于消化吸收,且富有营养及足够的热量和水分。 淋浴 产褥期有恶露排出,产生较多汗液,易感病毒及细菌,故应经常擦洗淋浴。 心理 产褥期还应注意保持心情开朗,预防产后抑郁症的发生。
其实春夏秋冬每个季节都可以吃的,但是一定要注意,在冬天的时候进补的稍微多一点,夏天的时候要少一些。
一般情况下,产后三周以内恶露即可排净,如果超过三周仍然淋漓不绝,即为恶露不尽。在中医典籍《胎产心法》中提到:由于产时伤其经血,虚损不足,不能收摄,或恶血不尽,则好血难安,相并而下,日久不止。因此,恶露不止多与虚损或血瘀有关。 虚损多由于体质虚弱,正气不足,产时失血伤气,导致冲任不固,不能摄血。此类产妇多应选用人参、熟地、茯苓等具有益气摄血作用的中草药进行调理。而血瘀则是由于新产之后,胞脉正虚,寒邪乘虚而入与血相搏,形成瘀结所致。对此应选用益母草、山楂等进行活血化瘀、行气止痛治疗。当然,还有一部分产妇与血热有关。 此外,还有一个食疗方,原料常见,做法简单,对于促进恶露排尽有一定的作用。产妇不妨一试。 小米鸡蛋红糖粥 取小米100克、鸡蛋3个、红糖适量,将小米淘净后倒入锅中加适量水,煮沸后改为文火再煮约一刻钟。然后将打散的鸡蛋匀撒在粥中,放入红糖后即可食用。此粥中小米、红糖、鸡蛋可健脾益气、补血活络,对产后虚弱、恶露不尽有一定的作用。
工作需要也是可以不喝咖啡的了,这个喝咖啡也会有的成瘾的,尽量避免的,这个咖啡也会对于身体不好的,兴奋神经大脑的,哺乳期期间也不能喝的了,尽量是喝点花茶之类代替的
这都是不好说的有的生完孩子一个多月就来了,有的到孩子断奶才来。我就是孩子断奶后来的,
对于母乳喂养的宝宝而言,只要妈妈多吃深海鱼类或其他富含DHA、AA的食物,就能满足宝宝生长发育的需求
要吃火锅要吃很清淡的不能吃辣吃辣,小孩就会上火。
你好,月子里的婴儿睡觉不踏实,建议你平时一定要注意给宝宝补钙出生15天就可以给他补钙了
正常是到你生的前一天算满月。现在基本上都是做到42天或者更长。
月子服有两三套就可以,有个换洗的,母乳的话要准备吸奶器,防溢乳垫,哺乳内衣 这些东西就可以。
没有用,穿上会不舒服的,身材慢慢会恢复的
哺乳期可以吃一些性质温和的水果,比如苹果和香蕉,这些吃了不会拉肚子的。
我喝了,喝完好爽啊,还打嗝了,可满足了。哺乳期少喝,偶尔解解馋也是可以的。
福施福只能补充维生素和一些微量元素~~~~肉食里面的某些营养不是药物能提供的~~~ 我有个朋友是信佛教的~~~~平时不吃肉~~~~从怀上宝宝一直到喂完奶这期间每天都要吃好多的肉~~~~ 如果你想你的宝宝身体健康、少生病的话你就克服一下吧~~~反正时间也不长~~~~ 希望你的宝宝健健康康~~~~
1.保持外阴清洁。勤换会阴垫及内衣裤,大小便后勤用清水洗会阴,每天用0.1%的苯扎溴铵(新洁尔灭)溶液擦洗外阴,至少1次,直至会阴伤口拆线。 2.产后应向会阴伤口的对侧保持卧位或坐位。一方面,可使产后恶露尽量不侵及伤口;另一方面,可以改善局部伤口的血液循环,促进伤口愈合。 3.外阴伤口肿胀疼痛者,可用95%乙醇(酒精)纱布或50%硫酸镁湿敷外阴。 4.对于那些会阴伤口局部有肿胀、硬结者,分娩10天以后,恶露量已明显减少时,可用1:5000高锰酸钾溶液,浸泡会阴15分钟,每天2次。以促进会阴伤口愈合、消肿、缓解局部肿胀不适。 5.当会阴伤口明显疼痛或出现异常会泌物时,应警惕伤口有否感染,必要时需请医生检查和治疗。
你好,目前情况建议最好做清宫治疗,可以快速止血,同时可以了解造成月经量增多,月经时间延长的原因,对症治疗。
坐月子期间的话最好不要暴饮暴食,而且饮食方面要注意荤素结合,营养合理搭配就可以了。另外一方面的话,妈妈要注意保持良好的心态,这样的话才更有利于乳汁的分泌。
产妇月子里可以吹风扇可以用空调,宝宝吃完奶睡觉是好事,睡完觉打嗝是消化的好
传统观念总认为青菜及水果都太凉,不适合坐月子吃,因此中医师推荐,芥兰、甜椒、青江菜、红凤菜及川七,都很温补,水果方面,桃子、樱桃都是不错选择。 整套菜单中,所精选的药材包括有,具有补肝肾、益精血功能的何首屋、枸杞、杜仲等,可调理产后肝肾失调。 黄耆、山药乃健脾益气之最佳药材,可改善产后经脉,对防止子宫脱垂具有相当功效;而花生、白芍、桂圆、大枣所含有养血补血的功能更不在话下。 坐月子菜色包括五大类;炖品:枸杞龙虾、八珍红蟳、四物鲍鱼、花生猪脚、首乌胝骨汤、山药排骨汤、黄耆乌鸡汤、鲈鱼汤;粥品:茶油腰花粥、干贝鸡丝粥、枸杞山药粥、鲍鱼花菇粥。青菜:洪凤菜、高丽菜、觅菜、川七、地瓜叶、三色甜椒;水果:水蜜桃、樱桃、龙眼、荔枝、苹果、加州李、蜜枣、葡萄;点心:红枣核桃酪、大枣紫米粥、红豆桂圆汤。
哺乳期间可以吃葡萄的。葡萄微凉元素含量高,而且糖分含量也高,特别是普通糖,容易被人体直接吸收。但是一次不要吃太多哦。
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