1.从孕期3个月就要补钙 不少孕妈咪在怀孕期间会出现腿部痉挛(俗称抽筋)的情况，且多在小腿部位，需要告诉大家的是抽筋不是自然生理反应，特别是怀孕3个月后很可能就是缺钙的表现。 处于孕期的孕妈咪们需要补钙是毫无争议的。 2.补钙要安全，特别是孕妇 3.妊娠头3个月与未怀孕时一样，需要量为800毫克。随着胎儿的发育，怀孕中期（4~6个月）为1000毫克，孕后期（7~9个月）为1500毫克，乳母期为1500毫克 4.怀孕期孕妇由于自身条件变化，容易便秘。所以这就需要补钙产品最好能含有山梨醇成份，可润滑肠道，不易引起便秘，这对孕妇来讲才是安全的补钙。” 5.含有维生素D吸收好 在补钙的同时要补充维生素D，维生素D可以提高钙的吸收率，有效帮助钙在人体内的吸收，增加补钙疗效，建议选择含有维生素D的钙片
葡萄中含有丰富的维生素,而且吃葡萄的话一般会让宝宝的眼睛黑亮一些,但是葡萄也不可以多吃,吃多了容易腹泻。
我从怀孕到现在已经7个月了，还是一直自已骑摩托车上班，现在还是很好啊。只要路途不是太远，自已也不觉得很累，那小心点开应该是无问题的。但到快生的前两个月最好就不要开了！祝你好孕！
伊利味道我觉得也不错但是好像溶解度没有安满好。
雅培奶粉 不错的,可以放心购买的。
1、个人清洁问题 有不少产妇坐月子时不能洗澡、不能洗头的说法，实际上这是完全不需要的。当产妇伤口愈合情况良好，允许进行身体清洁时，就应做好皮肤清洁工作，否则很容易导致皮肤感染，患上毛囊炎等疾病。 2、皮肤保湿工作 产妇产后内分泌变化很大，会造成皮肤屏障功能的损伤，皮肤容易出现乾燥情况，保湿就是恢复皮肤屏障功能的手段之一。 3、注意防晒问题 产后一般会有妊娠斑等皮肤问题困扰。而日光的暴晒或者紫外线照射都会加重原有色斑。因而产后一定要注意防晒。但也不要操之过急的使用过多美白产品。有的美白产品中含有铅、汞等重金属成分。在体内积蓄容易危及宝宝的健康。
如果拉了有几天了,就要去医院了,我怀孕6个月的时候拉了几天,后来去了医院,
准确计算妊娠周数有助于保证妊娠质量。如果月经是规律的，则从末次月经来潮的第一天开始计算孕周。一些妇女，将明显少于平时月经量的出血视为月经来潮，岂不知这种少量的出血已经是先兆流产，而把孕周少算了4～6周。还有少数妇女，月经2～3个月或更长时间才来潮一次，不能通过末次月经来计算孕周，必须在妇产科医生的帮助下才能推算出孕周。
那应该准了翻盘机率很小
你好,孕妇可以,喝奶粉,为了胎儿的健康,为了营养更均衡一些,可以喝惠氏奶粉
你好,可能你平躺了宝宝就不舒服,孕中晚期的时候建议你左侧睡哦,宝宝动的时候可能压迫到膀胱了所以你就有想上厕所的感觉
您好,如果是缺营养的情况下是可以喝孕妇奶粉的,不缺营养,平时吃的,食物比较丰富,不用喝奶粉也可以
这个我也不太清楚,你可以自己百度的看一下,然后上面都会有的。
水对你的孕期健康起着非常重要的作用。你可以把水比作你身体的运输系统：它通过血液把营养物质输送给你的胎宝宝。水还有助于预防孕期常见的膀胱炎。如果你喝了足够的水，你的尿液就能保持较低的浓度，从而降低你感染的风险。水也能缓解便秘，有助于预防痔疮。听起来可能会有些自相矛盾的是，怀孕期间你喝的水越多，你的体内滞留的水就会越少，手脚浮肿的现象多半就会有所减轻。 此外，多喝水还能防止脱水。这一点在孕晚期尤其应该引起重视，因为脱水会引起宫缩，从而引发早产。
激素变化 由于准妈妈体内的雌、孕激素增多，使牙龈的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，导致血液淤滞、血管壁的通透性增加，引起牙龈炎。因此妊娠时，牙龈对局部刺激的敏感性增强，相对于没有怀孕的时候，牙龈对局部刺激反应加重。妊娠期牙龈炎会随着妊娠的进展而加重，但产后由于体内雌、孕激素减少，症状会自行消失。 其它原因 没有掌握正确的刷牙方法，或是牙刷选用不合适，以及残根和锋利物品的边缘刺激等原因也可能造成牙龈出血。 口腔清洁不够 准妈妈牙龈出血除了妊娠期反应外，口腔局部因素引起的牙龈出血最常见，这种出血通常伴有口臭。 由于妊娠造成的维生素和微量元素相对不足，白天唾液分泌量增加，而夜间减少，以致对口腔的冲刷作用下降；还有的准妈妈由于行动不便，刷牙减少，口腔不清洁，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌在此大量繁殖，也可导致牙龈炎的发生。如果一些孕妇平时就存在轻症的牙龈炎、牙周炎，在体内雌激素增高时，牙龈对菌斑的细菌反应更加敏感。牙龈发炎、出血的症状还会加重。
婴儿衣服买几套纯棉的就好,男孩女孩基本都一样,长大一些了就可以分开买男宝女宝装了
反正宝宝也是你自己带的,不要跟你婆婆一起住呗··
头发是孕期营养的一个直接体现，如果出现头发枯黄、大量脱发、干裂分叉等现象，说明孕期营养摄入有问题，应该立刻就医咨询。孕期发型建议 孕期由于体型发胖以及行动的不便，最好是短发打扮，不仅打理起来方便，而且给人感觉也比较清爽。重要的是，做月子期间经常卧躺，如果是长发的话也不好打理。发型上应以少遮盖面部，不贴在皮肤上为宜；如果是长发的话，最好把头发扎起来，给人感觉会干净清爽一些，也让稍显臃肿的孕妈咪更加利落。避免染发烫发染发的危害 染发剂的成分有致癌作用，长期使用易导致皮肤癌和乳腺癌等。孕期染发最好能够避免，尤其在孕早期胎儿还未成型，容易使胎儿产生畸变。烫发的危害 孕妇的头发由于激素变化，头发比平时更加脆弱，而且十分容易脱落。如果孕期烫发，只会加剧孕妇头发的脱落，无论是美观还是健康角度，都不适宜此时烫发。而且，发廊的噪音和电吹风等辐射都会对胎儿产生一定的影响，不利于宝宝的健康发育。提醒：少用电吹风首先，电吹风的辐射是所有电器中比较高的；其次，电吹风吹出的热风中含有石棉纤维微粒，能够通过孕妇的呼吸道和皮肤直接进入血液，再通过胎盘进入胎儿体内，容易使胎儿发生畸变。孕期日常护发技巧洗发产品的选择 如果孕妈咪感到头皮瘙痒、刺激，头发断裂、干燥等问题，应及时选择孕期专用洗发、护发用品。当然，如果孕期没有发生不适，可以继续使用孕前的产品。两三天洗一次头 频繁洗头会使头发干燥，过长时间洗又会使头皮出油、瘙痒，较科学的洗发频率是2～3天洗一次。洗头时不要用指甲挠，用指腹轻揉即可。洗完后也不要用毛巾使劲的擦，正确的是用吸水性较好的毛巾尽量吸去水分后自然晾干。夏季出门戴帽子 头皮和皮肤一样，长时间户外阳光直射也会因为紫外线而变得干燥，而头发防紫外线最简单的方式就是戴帽子，尤其在夏天要格外注意防晒，其它季节如果阳光照射强烈也应该戴好帽子再出门。多吃海藻类食物 富含维生素的海藻类食品对头发很有好处，平时可以多吃些裙带菜、羊栖菜等。另外还要注意营养均衡。减少精神压力 精神压力过高对孕妇和胎儿都不太有利，同时，压力也会导致头皮血液循环不畅，更容易导致脱发等问题，因此孕妈咪要学会适合自己的减压方式，保持良好的孕期情绪。可以尝试听听音乐、做些运动或者写些孕期日记等。
嗯嗯知道了
好 那个能使孩子变聪明
适当的给一些,,最好是优美的音乐,宝妈心情也很好的,,
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