哺乳期间一定要注意饮食均衡,不要吃辛辣刺激的食物和生冷的,尽量吃热量低蛋白质含量高的食物。
首先内养,从内分泌调理:每天清晨起来空腹喝杯白开水,注意是温开水。早餐不要只吃太干的食物,要注意搭配,比如:馒头加豆浆,面包加牛奶或果汁……最好要有点水果或蔬菜。 午饭要喝点汤,不要吃那些煎炸类食物。多吃蔬菜,晚餐不要吃的太过油腻,八成饱就行了。饭后一小时再吃点水果。睡前半小时喝杯热的牛奶,有助于睡眠,平时每天吃粒施尔康。这是复合维生素,对人体没什么 副作用。如果你的胃不大好,就吃21金维他,每天吃两片。吃维生素要用冷开水,因为热水对维生素有点破坏作用。 总之, 内部调养主要是多吃含水分高和维生素高的水果,但不要吃容易上火的,多吃苹果,橙子,西红柿等。少吃荔枝,芒果,榴莲等易上火的食物。还要适当吃点肉食,注意荤素搭配,如果完全没有脂肪,皮肤也会显得很粗糙的。
现在天气比较凉 还是早上在屋子里晒会吧 多穿点
能吃,但是在服用期间不要哺乳
我老婆就是在哪边坐的月子,很满意
一般建议在坐月子期间自己需要多注意休息,其实也完全没有必要给自己太大的压力适当的放松下心情比较好。
可以开空调不过要注意使用空调,一定要用抽湿模式,不要开制冷的,因为制冷的会有风湿
你好,一般情况下,宝宝是吃30到90毫升的奶粉,都属于正常,不过根据每个人的身体
哺乳期不能吃梨,去药店买适合哺乳吃的,我也咳了好久,热上火,喉咙发炎了,我喝夏桑菊
四十天了,宝宝的肚脐股,那可能是宝宝肚子胀气呢,建议多给宝宝顺时针揉揉肚子试试的。
2.哺乳期正确喂奶在哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个乳房要交替喂奶,当宝宝只吃空一只乳房时,妈咪要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空,保持两侧乳房大小对称
最好不要用,化妆品都含有一定的化学含量,某些化学含量会对宝宝产生伤害,所以为了宝宝的健康还是别用了吧,而且还有什么会比母亲更美丽呢!
母乳妈妈感冒可以喝板蓝根 啊
妈妈可以食补也可以药补,这个遵守医生说的。小孩也要适当的补哦
在月子期间是可以喝乌鸡炖灵芝汤的,这个时候要多吃一些下奶的食物,好好的补身体哦。
跟我家宝一个样。把我累坏了。我宝当时是饿着了,因为混合喂养,所以老喂不饱。后来满月体检才知道喂少了。你宝是不是奶水不够啊。
你好,一般要在产后半年左右才可以去烫头发,因为药水也有可能会影响到乳汁的,最好是不要做头发。
可以吃消炎的头疱氨苄。
新妈妈只要做好月子期间的保健工作,完全可以不受“产后风”之害。 产妇居住的房间要向阳、通风、干燥,保持空气新鲜。避开潮湿、阴冷的环境。 月子期间做好保暖工作,尤其要防止出汗后受风或着凉。 洗漱宜用温水,远离冷水。 注意休息,切忌过劳。 保持心平气和,情绪稳定。 不吃辛辣生冷食物。 坚持正确的坐、立、站、走、睡眠姿势。 月子里绝对禁止性生活。
你好,月子里面不能吃凉的东西,也不可以喝饮料,这样很容易得月子病的。
一般情况下20天左右就可以排干净的,如果两个月没有排干净这个检查一下吧
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