胡萝卜 胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现,妇女过多吃胡萝卜后,摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此,欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。 酒精 科学研究证明,酒的主要成分是乙醇,乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高,血管痉挛,睾丸发育不全,甚至使睾丸萎缩,生精功能就会发生结构改变,睾丸酮等雄性激素分泌不足,会出现声音变细,乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育,即使生育,下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。 咖啡 美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论:咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中,每天喝一杯咖啡以上的女性,怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此,他们提出,女性如果打算怀孕,就应该少饮咖啡。 需要说明的是,咖啡、胡萝卜、向日葵籽等食物中的营养成分是人体必需的,只是限制食量而已。 烤牛羊肉 吃烤牛羊肉是内蒙古、新疆等地居民习惯,有人发现爱吃烤羊肉的少数妇女生下的孩子患有弱智、瘫痪或畸形。经过调查和现代医学研究,这些妇女和其所生的畸形儿都是弓形虫感染的受害者。当人们接触了感染弓形体病的畜禽并吃了这些畜禽未熟的肉时,常可被感染。因此,烤牛羊肉等应列入禁食范围。 大蒜 多食大蒜克伐人的正气,还有明显的杀灭精子的作用,育龄青年如食用过多,对生育有着不利的影响,故不宜多食。 向日葵籽 向日葵籽的蛋白质部分含有抑制睾丸成分,能引起睾丸萎缩,影响正常的生育功能,故育龄青年不宜多食。
嗯,孕妇经常上火,喉咙痛,要多喝开水白,鹅塘水韵韵喉咙嗯,不要吃辣的,嗯,喝点清淡的。
1.仙人掌法 材料:新鲜的仙人掌 步骤:将新鲜的仙人掌去除针刺,并冲洗干净,将仙人掌从侧面中间切开,将带有浆液的那一面紧贴在脸上牙痛的位置,过段时间,牙疼的症状就会缓解。 2.芦荟法 材料:芦荟叶 步骤:将两到三片的芦荟叶置于清水中浸泡五分钟,然后清洗干净,切成丝并放入锅中,再加入适量清水不加盖大火煮沸,最后改小火熬制五分钟,放凉即可服用。一天三次,每次在口中含五分钟再吞咽,剩余浆液可以放在冰箱冷藏,以便下次服用。正常情况,五天内即可痊愈。 注意:不能用铁锅煮制。 3.绿豆荔枝法 材料:绿豆、荔枝 步骤:将1把绿豆和7颗干荔枝果肉放入水中煮熟,煮熟后即可食用。坚持一段时间,可缓解牙疼症状。 4.西瓜皮法 材料:西瓜皮、冰片 步骤:西瓜皮若干,只取西瓜皮最外层的翠衣,洗净后放在屋外,日夜晾晒。等这层翠衣完全脱水后研磨成末,收集。将少许冰片与十克翠衣末搅拌均匀。牙疼发作时,可用棉签蘸取适量混合粉末涂抹在疼痛部位,每天五到六次即可。
很多孕妈咪每当肚子里的胎宝宝一有动静就会很紧张,孕妈咪的心情我们是可以理解的,但是太过担心对胎宝宝的发育成长也是不利的。所以,孕妈咪只要定时产检,多学习一些孕期的知识,就不必过分担心了。我们知道胎动、宫缩、出血是孕妈咪关注胎宝宝是否健康的最直观的信号,那么本期小编就给你简单地介绍一下孕期胎动、宫缩、出血的特征,以及发生特殊情况时所应采取的策略。 胎动 正常胎动频率范围 每小时在4-5次以上;每12小时30-40次,最少不应低于15次;晚间胎动最频繁,每小时13次左右;早晨和午后一般每小时7次左右。 不同时期胎动特点 孕中期胎动开始变得越来越有规律,胎宝宝会大幅度的在子宫里运动、翻滚、伸胳膊、踢腿等;孕晚期胎动较之孕中期相对减少。 宫缩 哪些情况容易发生宫缩 整个孕期都有可能发生宫缩,但不是一发生宫缩就需要立即就医。一般长时间保持同一个姿势、过度劳累、活动过度、着凉等比较容易发生宫缩。 哪些宫缩应该引起重视 如果出现感觉宫缩变得有规律,每5分钟痛一次,肚子硬硬的,或者每天超过10次宫缩,且间隔时间缩短,就应该引起重视。 出血 哪些情况容易发生出血 一般因为劳累、撞击、夫妻生活等情况会诱导出血,但不是一出血就代表是胎儿有问题。 孕期出血的特征一般出血成粉色、褐色或者分泌物中混有粉色、褐色的血丝,且出血量较少,这就不必担心。如果有鲜红色的出血,即使量很少,也应该立即就医。
我还好哦,最多3次,就是起床还有翻身太痛苦,一点一点的挪动。
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第一招,帮助孕妈妈减轻孕吐反应 家人要积极采取有效措施帮助孕妈妈减轻早孕症状。比如早晨醒后先让准妈妈吃一些饼干或点心,半小时后再起床;让孕妈妈多吃清淡可口的蔬菜、水果,少吃油腻甜食,少量多餐为宜。其实,孕妈妈做深呼吸也可以缓解呕吐。 第二招,让孕妈妈远离异味 如果家人中有“烟民”,切不能让孕妈妈生活在“烟雾”里。抽烟产生的尼古丁、一氧化碳等能通过皮肤、胃肠道进入母体,再通过胎盘对胎宝宝产生危害。特别是在怀孕早期,正是胎宝宝器官分化的时候,易影响胎宝宝的智力发育。有调查资料显示,胎宝宝的畸形率与家人的吸烟量成正比。为了母亲和胎宝宝的健康,家人要积极配合——少吸烟或不吸烟! 第三招,激发孕妈妈的爱子之情 家人可以让孕妈妈多看一些能激发母子情感的书籍或影视片。还可以与孕妈妈谈多多谈谈胎宝宝的情况。比如一起猜想一下孩子的小脸蛋会像谁,体形又会像谁。可别小看这些,要知道,这对增加母子生理心理上的联系,增进母子感情都是非常重要的。尤其是准爸爸,要引导孕妈妈去爱护腹中孕育着的胎宝宝,切不可因妊娠反应、妊娠负担或因肚子大起来影响了外貌、体型等,就怨恨腹中胎宝宝。许多实验都证明,母亲与胎宝宝有着密切的心理联系,如果母亲对胎宝宝有过厌恶情绪或者产生过流产的念头,都不利于胎宝宝的身心健康。 第四招,协助孕妈妈做好胎教 胎教是一个需要长期坚持的工作,需要全家总动员。比如准爸爸可以挑选舒缓的曲子给孕妈妈听,做音乐胎教。音乐胎教不仅可促进胎宝宝的身心发育,还能培养儿童对音乐的兴趣。据听力学家米歇尔?克莱门斯的调查发现,胎宝宝喜欢听维瓦尔地和莫扎特的乐曲,这些轻松愉快的乐曲,可以解除胎宝宝的烦躁情绪,使胎宝宝的心率趋于稳定;反之,听勃拉姆斯的乐曲或摇摆乐舞曲,胎宝宝会躁动不安。 除了听音乐外,还可以作画、观看艺术表演,以提高艺术修养。同时,准爸爸要鼓励孕妈妈加强“专业”学习,特别是妊娠后期还可与胎宝宝一起学习,如看看儿童读物,读读外语等。 第五招,布置温馨安全的居住环境 孕早期是胚胎神经系统发育的关键时期,容易受外界环境的影响。准爸爸可以把房间布置得温馨舒适一些,尽量避免环境中的各种有毒有害物质。比如,怀孕前后尽量不要装修房子;家里带有辐射性的电器(电脑、微波炉、电冰箱等)尽量远离卧室;房间要多通风,保持空气新鲜;家电操作的工作准爸爸要多承担一些,避免电磁辐射影响准妈妈;尽量不要让孕妈妈或在孕妈妈旁边使用电磁辐射较强的手机打电话;孕期不要用电吹风,冬天也不要使用电热毯等等。 第六招,让孕妈妈远离放射线 越是妊娠早期,对射线越敏感,胎儿受害程度也越大。放射线可引起胎儿畸形,如无脑儿、脊椎裂、唇裂、腭裂等。所以,怀孕6 周以前要绝对禁止射线照射,如核医学检查、电脑断层扫描,X光片等。 若因为未知怀孕而已经有了接触,也不要自责,应做好日后的产检,确定是否对胎儿有伤害。在怀孕24周前医生会根据情况给出具体建议。 第七招,多谈论快乐的话题 如果脑子里想的总是生孩子多么疼,担心自己生孩子的时候会遇到各种危险情况,心情当然不会好了。准爸爸要帮助快要临产的孕妈妈转移注意力,不要总是谈论这些令人不快的话题。如果孕妈妈起了这样一个话头儿,准爸爸要巧妙地把话题转移到其他高兴的事上,比如商量一下宝贝的名字,计划一下还需要给宝贝再准备些什么东西,等等,这些话题都是孕妈妈比较感兴趣的。 第八招,帮孕妈妈找回自信 虽然常说“怀孕了的女人是最美的”,可是孕妈妈还是有些自知之明的,知道这句话多少包含着一些安慰的意味在其中。怀孕以后,以前的漂亮衣服不能穿了,不敢化妆了,行动笨重了……孕妈妈心里多少有些嘀咕:自己还有魅力吗?还会恢复到从前神采飞扬的样子吗?准爸爸这时候要采取积极的行动帮妻子找回自信。 最有效的一条是真诚的赞美,告诉孕妈妈你喜欢她现在这个样子。准爸爸还可以主动陪孕妈妈去逛逛商场,不要觉得孕妇装穿不了多久就能不买就不买。帮妻子挑选几件专门为孕妇设计的衣服,既让孕妈妈漂亮起来,而且还能让她体会到你对她的爱,使她的心情开朗起来。 第九招,对孕妈妈多些宽容 由于激素的变化,怀孕也许会让原来温柔、善解人意的孕妈妈像变了一个人。可能一句话没说好就大发脾气,或者稍不如意就泪如泉涌。准爸爸要了解,这种情绪波动是怀孕的女人的“专利”,并不是孕妈妈真的变得不可理喻。 要在以前,或许遇到这种妻子“找茬”的时候,准爸爸早跳起来了,可是现在却是练习宽容平和心态的最好时机。想一想,孕妈妈为了你们的宝贝牺牲了那么多,偶尔发发脾气也是可以原谅的吧!孕妈妈发脾气了,开个玩笑把话题转移一下,或者先把错误承认下来,再不行就干脆让孕妈妈自己安静一会儿。 只要准爸爸的姿态高些,孕妈妈过后会意识到自己乱发脾气是不对的。 第十招,陪孕妈妈参加社交活动 怀孕后期,孕妈妈身体笨重,出行也成了一个大问题。除了必须要做的事,比如上下班,其他的外出活动能少则少了。可是这样每天局限在家里,面对的只是几个家人,缺少了以前的社交活动,孕妈妈难免会觉得生活乏味。准爸爸如果这时候承担起“司机”或者“护花使者”的责任,就可以改变这种状况。再有朋友的聚会,孕妈妈不必都拒绝了,让准爸爸陪着去参加。周末有空,可以和孕妈妈去看看朋友,尤其是去有孩子的朋友家做客,实地感受一下家有“小天使”的氛围,会让孕妈妈更憧憬自己的宝贝早日到来。
本周已能够清晰地看到胎儿脊柱的轮廓,脊神经开始生长。你的子宫现在看起来象个柚子,借助多普勒仪器,你可以听到胎儿心脏快速跳动的声音,有些孕妇称之为快速奔跑的小马。 胎儿身长已经达到4-6厘米,体重达到14克,开始能做吸吮、吞咽和踢腿动作,在本周胎儿的很多细微之处也开始出现,可清晰的看到手指、脚趾和绒毛状的头发等。 胎儿维持生命的器官如肝脏、肾、肠、大脑以及呼吸器官都已经开始工作。妈妈的变化本周的子宫上升到骨盆以上,可以不必为流产而过多的担心了,11周的时候,胎儿整天忙着在妈妈的肚子里边做伸展运动,一会儿伸伸胳膊,一会儿踢题腿,你的肚子经常从表面上看上去凹凸不平就象一个水球。 而且你会发现在腹部有一条深色的竖线,这就是妊娠纹。从现在开始,胎儿的骨骼细胞发育加快,肢体慢慢变长,逐渐出现钙盐的沉积,骨骼变硬。
在激动与兴奋的同时,您可不能手足无措。此时您需要尽快平静下来,当务之急要做的是:①赶紧通知自己的丈夫,或是亲人、朋友以提供必要帮助;②赶紧拨打“急救中心电话,拿好您的产前检查记录,到您孕期定检的医院准备分娩。
我是一直都没有吐过,就是胸有点疼,别的就没有了。
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孕妇食酸应讲究科学,不要多吃人工腌制的酸菜和醋制品。人工腌制的酸菜、醋制品虽然有一定的酸味,但维生素、蛋白质、矿物质、糖类等多种营养几乎丧失殆尽,而且腌菜中的致癌物质亚硝酸盐含量较高,过多食用显然对母体、胎儿健康无益。 所以,从营养角度来看,喜吃酸食的孕妇,最好选择既有酸味又营养丰富的西红柿、樱桃、杨梅、石榴、桔子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜水果。其所含有的丰富的维生素C,也是孕妇和胎儿所必需的营养物质,对胎儿形成细胞基质、生产结缔组织、心血管的生长发育、造血系统的健全都有着重要的作用。维生素C还可增强母体的抵抗力,促进孕妇对铁质的吸收作用。
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可以在三个月以后就可以直接服用孕妇奶粉,服用到八个月以后胎位稳定的话就可以暂停服用,比如美赞臣或者惠氏。
一般从怀孕的第28周开始数胎动,直至分娩。每天早、中、晚固定一个自己最方便的时间数3次胎动,每次数一小时。数胎动时可以坐在椅子上,也可以侧在床上,把双手轻放在腹壁上,静下心来专心体会胎儿的活动。用钮扣或其他物品来计数,胎动一次放一粒钮扣在盒中,从胎儿开始活动到停止算一次,如其中连续动几下也只算一次。一小时完毕后,盒中的钮扣数即为一小时的胎动数,将3次数得的胎动数相加,再乘以4,即为12小时的胎动数。如果你无法做到每天数3次,也可以每天晚上胎动较频繁时数1小时,然后乘以12,一般来说应在20次以上。
相对而言的话自己也是能够尝试就是3个月以后就可以,把你看到的听到的都跟孩子说一说吧!
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我到现在为止还瘦了两斤,一直不长,宝宝也偏小,没办法只有喝了
现在为了达到优生优育的目的,做检查是每一个怀孕女性必不可避免的事情,所以从备孕开始到怀孕期间会有各种各样不同的检查,需要孕妇去进行,根据很多医生的建议,给孕妇们安排的每一项检查都是有合理的理由去进行的。 一般,如果检查血清的话,需要到正规的医院去进行专业的检测,对于孕妇的血清检测,会采用一些特殊的方法,毕竟怀孕的孕妇,也是属于一个特殊的阶段,而这个时期需要进行抽血,价格会在100元以内,不过不同地区的医院做血清的实验价格也会有所不同,孕妇如果真的想了解的话,可以试着到当地的医院去做具体的了解,但基本上价格不会太高,所以孕妇可以放心的去检查血清。 孕妇之所以需要进行血清的检查,其实是为了发现孕妇中的梅毒感染者,及时采取有效的预防治理措施,阻止病毒通过母婴传染。孕妇需要在备孕前或者是怀孕早期,怀孕晚期都需要进行血清的检查,如果孕妇患有了梅毒,不但会给自己健康带来危害,而且会给胎儿带来不良影响。如果在早期就发现孕妇患有梅毒的话,就可以及时进行治疗,避免胎儿发育异常,从而导致流产,早产,胎死,腹中的严重情况,甚至是胎儿即是得到了正常的发育,但是在生产的过程当中,仍然会把病毒传染给孩子。 对于每一位孕妇来说,血清的检查都是必须要进行的,也是需要有所警惕的,所以怀孕前,怀孕早期和晚期,都需要到医院去进行一次血清梅毒的检查,达到减少传染梅毒的目的,杜绝梅毒发生的可能,这不仅是为了自身,更是为了孕妇肚子中的胎儿健康,需要去做的一件事情。
一、选择含水分多的食物。如鲜牛奶、自己制作的鲜果汁等。 二、三餐饮食正常。特别是早餐一定要吃,避免空腹,并多吃含纤维素多的食物,比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶,还有新鲜蔬菜、新鲜水果。 三、充足睡眠,适量活动。多活动可增强胃肠蠕动,另外,睡眠充足、心情愉快、精神压力得到缓解等都是减轻便秘的好方法。 四、选择含纤维多的食物。如各种制作较粗糙的粮食,如糙米、麦、玉米;各种蔬菜,如豆芽、油菜、茼蒿、芹菜、荠菜、蘑菇等等;各种水果,如草莓、梅子、梨、无花果、甜瓜。 五、选择含有机酸的食物。如牛奶、酸奶、乳酸饮料、柑桔类、苹果等。 六、选择含维生素比较丰富的食物。如芹菜、莴笋、紫菜、核桃、花生等。 七、选择含脂肪酸较多的食物。如各种坚果和植物种子,如杏仁、核桃、腰果仁、各种瓜籽仁、芝麻等;脂肪多的鱼。 八、选择能促进肠蠕动的食物。如香蕉、蜂蜜、果酱、麦芽糖等。
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