可以的
☆营养过剩。现在很多孕妇每天都会吃很多高能量的食物,导致剩余的热量转化为脂肪堆积在体内。久而久之就造成了孕妇肥胖,胎儿体重过大。孕中晚期确实需要大量营养来满足日渐长大的胎儿所需,还要为分娩及产后哺乳的消耗做准备。但并不是营养摄入越多,胎儿的发育越好。这个阶段控制体重在正常范围增长还是非常重要的。 ☆运动不足。有些孕妇认为,怀孕后就应该每天睡到自然醒,什么也不做,这样就是在养胎。其实孕妇活动量过少,代谢缓慢,消耗能量太少,往往是导致孕妇肥胖的常见原因,孕期不做运动是错误的想法,是不利于身体健康的。 ☆水肿。有些孕妇产检时胎儿并不大,本身也不太胖,可是段时间内体重骤增。还感觉穿鞋越来越紧,早晨起来双手胀的不能握拳,晚上下肢沉重,这是发生了妊娠水肿,也就是过多的液体潴留在体内造成的。 ☆还有一种是双胞胎妊娠,羊水过多等也可能造成孕妇体重超重。 孕妇的体重增加不仅对胎儿的健康无益,还会增加胎儿和孕妇的危害。比如:生产巨大儿的可能性增加,巨大儿出生后容易造成低血糖,呼吸困难,成年还容易患肥胖,糖尿病和心脑血管疾病的危险,造成孕妇难产等;妊娠综合征,有些甚至产后终身患有高血压及糖尿病;再有就是产后体型难以恢复,我想这是所有女性都不希望的。
宝妈你好,孕妇孕晚期憋不住尿很正常的,因为胎儿增大压迫到膀胱,所以憋不住尿的
嗯的 华夏 你前两天才拍啊 37周多 那可是很累吧 我34周拍的
只要标准单位每片是0.4mg的就可以。你看一下加利善的单位是多少。不够0.4是起不到作用的。叶酸是防止胎儿神经管畸形的。
妊娠期间,母儿血型不合可以引起新生儿溶血病。ABO血型不合发生于孕妇为O型,丈夫血型为A型、B型、AB型的情况。这些抗体可经胎盘进入胎儿血液循环,破坏胎儿红细胞,引起溶血,抗体滴度愈高危害愈大。犹豫ABO血型抗原广泛存在于自然界中,孕妇接触后在体内便产生相应的抗体,ABO溶血病可在任何一胎发病。通常病情较轻,经一般处理即可,大多不需要进行换血治疗。 为预防不测,在孕早期、中期、晚期检查母体血液的抗体滴度。抗体滴度值高时,要监测胎儿情况。
1、一定要保持心情的舒畅以及情绪的稳定,而且还要适时的做好一些胎教,比如听一些优美的音乐,然后再抚摸胎儿以及丈夫一起给胎儿说话和讲故事,还要给予胎儿一些早期的良性的刺激以及训练,这是可以促进胎儿的身心健康发育的。而且还要摄取均衡的营养的,更是要注意食盐的摄取量,从而来预防妊娠的中毒症。 2、孕妇应多吃蛋白质含量高及富含维生素的食物,如瘦肉、禽、蛋、乳、鱼类,多吃新鲜蔬菜和水果等。临产前一定要吃饱喝足,最好吃些热能高的食物,如大米、白面、红糖、巧克力等,这些食物都能增加产力。 3、良好的个人卫生。孕妇牙龈容易出现充血、肿胀疼痛和出血等症状,因此,应养成良好的口腔卫生习惯。刷牙应选用软毛牙刷。孕妇新陈代谢旺盛,上脂腺、汗腺分泌增多,特别容易出汗,所以孕妇必须经常洗头、洗澡,勤换衣服,以保持皮肤的清洁,促进全身血液循环和身体内废物的排泄,保护身体健康。洗澡应采用淋浴,不宜盆浴,水温不宜过高。孕妇的阴部分泌物增多,应每天用温水清洗外阴,并选用卫生护垫,保持会阴部的干爽,减少阴道炎的发生。 4、为了能及时了解胎儿的发情况和您自己的身体状况,孕妇就定期进行常规的产胶检查。产前检查是由产科医师对孕妇实施的一项专门检查。从早孕开始,孕妇应每月检查1次;妊娠28周后,每2周检查1次;到36周后每周检查1次。若在检查中发现异常情况,应随时就诊。 5、孕期不要过于安逸,要进行适当地做家务和体育锻炼,以增强体力,提高子宫和腹肌的收缩力,但不要过于劳累。 6、曾做过剖腹产手术的产妇,如果再生孩子,一般需要两年的时间。这是因为,分娩后,短期内子宫壁刀口不一定会愈合得很好,加之瘢痕使刀口缺少弹性,不牢固,在妊娠晚期或分娩时容易发生瘢痕裂开,致使子宫穿孔或破裂,导致大出血甚至危及生命。因此,为使刀口长得更趋于完好,最好两年以后再怀孕分娩,以使刀口处的瘢痕组织愈合得更好,减少再次分娩时的危险。而且随着怀孕月份增大,注意观察产妇有无异常情况,在预产期前1-2周宜住院待产。 7、临产时保持精神愉快,精神过度紧张会降低子宫的收缩力,导致产程延长,造成难产。
吃完奶后要竖起轻轻拍拍后背,让他顺溜顺溜.另外呼了呼了的,我家宝宝也这样,让他喝点水,我到现在也没找到特有效的方法,用医学上讲那是母乳残留的,不要紧的.
怀孕之后的话一般来说可以喝点奶粉来补充下营养的。
没用过了,不过最好是咨询下医生的。
造成胎儿畸形的原因主要有两种,一种是遗传基因缺陷导致胎儿畸形,属近亲婚配或有家族遗传性疾病者婚配最易发生此类问题;另一种是非遗传性基因缺陷导致胎儿畸形,往往是由于孕妇在怀孕期间对致畸因素忽视所致。 那么,这一类型的孕妇主要有以下7种: 1、妊娠早期遭致病毒感染的孕妇。 2、接触了有毒物或受到过辐射的孕妇。 3、应用过不良药物的孕妇。可以毫不夸张地说,任何药物都有其副作用,因此,孕妇应该恪守这样一个原则:尽量少用药,最好不用药?任何用药都要在医生的指导下进行。 4、饲养家猫的孕妇。猫是弓形虫体病的传染源。孕妇感染此病后生下的婴儿可能患有先天性失明、脑积水等。 5、经常化浓妆的孕妇。化妆品中含有铅、汞等有毒物质,这些物质被孕妇的皮肤吸收后,可透过血胎屏障进入血液循环,进而影响胎儿发育。 6、经常情绪不好的孕妇。人的情绪变化与肾上腺皮质激素的多少有关。当孕妇出现忧虑、焦急、暴躁、恐惧等不良情绪时,肾上腺皮质激素可能阻碍胚胎某些组织的融汇作用,造成胎儿唇裂或腭裂等。 7、妊娠早期有过热浴史的孕妇。有些孕妇在怀孕初期常进行热水浴或蒸气浴,过高的温度与闷热的浴室空气很容易影响胎儿大脑和脊髓的发育。 凡属于以上类型的孕妇,有必要做产前诊断,如发现胎儿畸形或有遗传病,则应及早施行选择性流产。
我感觉贝因美味道不错,每次喝完宝宝都动的好厉害
怀孕是一个最自然的生理过程,分娩对妇女来说是独特的、非常私人化的一种人生经历,极易受本身体质、体能以及孕妇情绪的影响。在胎儿、胎盘、羊膜囊排出母体的过程中,它不仅需要强有力的子宫肌肉收缩,还需要母亲整个身体的全力参与,健康的身体、良好的体力和适度的情绪控制力都会有助于产妇分娩过程的顺利进行。但是,孕妇适合做何种运动、运动量的大小要根据个人的身体状况而定,不能一概而论。同时,孕前运动也要根据孕期不同的生理特点有所改变,如有疑惑,应及时咨询专业医生来确定。 尽管适当的锻炼有一定的好处,如防止体重超重,保持肌肉张力,从而使分娩过程顺利进行,减轻背痛等妊娠症状等,但过度的锻炼能使血流从子宫流向肌肉,运动产生的热量使孕妇体温升高,这些都有害于母婴的健康。因此,对孕妇来说,特别是平素体弱、肥胖、习惯于久坐的人,仅做些短时间缓和的活动即可。
我家宝宝出生的时候谁也不像,可难看了,过了一周,像他爸爸,现在越大越像我了,这个没处说
还是上医院问医生专业些
最好是不要用或少用的,电吹风的其实是非常强的,比一般的家电如电视电脑这些还要强的,而且噪音大,每次洗好头,用毛巾轻轻按压头皮,把水分多吸收一点
怀孕初期孕妇如何补充叶酸,孕妇若缺乏叶酸,可能增加新生儿神经缺陷的风险(如导致无脑儿、脊柱裂等)。神经管是胎儿中枢神经的前身,随着怀孕天数的增加会逐渐形成大脑和脊髓。由于神经管的正常闭合发生在怀孕的初期,因此一般建议:怀孕前3个月到怀孕后头3个月补充叶酸。 每天补充0.4毫克 人体不能自己合成叶酸,只能从食物中摄取。胎儿在妈妈体内不断生长发育,妈妈的叶酸通过胎盘转运给他,胎盘组织与子宫的不断增长,叶酸的需求量越来越大,单靠食物摄取,难以满足需求。宋主任认为,孕妈妈每天需补充规格为0.4毫克的叶酸,每天一片即可。 爸爸也可补叶酸 一般女性在怀孕前3个月要在医生的指导下补充叶酸,其实爸爸补一些对宝宝也有好处。男性饮食中的叶酸与其生殖健康有着密切联系,作为繁衍后代的另一半,父亲的饮食对孩子将来的健康也至关重要。所以,准爸爸们可多吃一些绿叶蔬菜和粗粮,这些食物中叶酸含量都很高。 寻找叶酸食物 含叶酸的食物很多,绿色蔬菜如莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜,新鲜水果如橘子、草莓、樱桃、香蕉;禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。但由于叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如:蔬菜贮藏2~3天后叶酸损失50%~70%;煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%~95%;盐水浸泡过的蔬菜,叶酸损失更多。因此,孕妈妈们要改变一些烹制习惯,尽可能减少叶酸流失。 叶酸不能滥补 准妈妈补充叶酸时,切不可自行加量,过量也会损伤胎儿神经发育。孕妈妈最好能在医生的指导下服用。如果是贫血或是曾经生下过神经管缺陷婴儿的妇女,怀孕时一定要到医院检查,在医生指导下合理调养。
我怀孕的时候先是喝雀巢孕妇奶粉,结果味道好腥还上火.后来听人介绍改喝雅培孕妇奶粉,感觉还不错.是冰激凌那种香味,喝了不上火.奶粉里添加了纤维素还能预防孕妇便迷.我一直喝到生完孩子.你可以试试看,我觉得不错.
呃,,我囤的是爱他美的
PART 1孕期常见不适症状 长庚医院妇产部产科主任徐振杰说:将近六、七成的准妈妈,在怀孕期间由于受到荷尔蒙变化的影响,会出现恶心、呕吐、消化不良、胃胀等肠胃道问题,这些现象非凡轻易发生在怀孕初期,严重者还会有妊娠剧吐症的情况发生;有些准妈妈还会出现肌肉酸痛、倦怠、晕眩等症状,这些讨人厌的症状要到怀孕中期,才会慢慢获得缓解、改善。 怀孕中期是准妈妈最感轻松、舒适的阶段,也是出外旅游的最佳时机。但是到了怀孕后期,频尿的症状又会开始出现,这是受到胎头下降压迫到膀胱影响所致;此外,膨大的腹部会改变脊椎曲度及受力方向,所以也轻易出现腰酸背痛的问题,若此刻,准妈妈本身合并有椎间盘突出,那么,将可能影响到坐骨神经,甚至,出现无法走动的现象! 孕期常见的不适症状 怀孕初期 症状解决之道: 孕吐少量多餐、避免过多汤水、维持清淡饮食 倦怠多休息。 便秘多吃蔬菜及水果、多喝水、定时如厕 怀孕中期 症状解决之道: 静脉曲张避免长久站立、必要时穿上弹性袜、按摩 外阴部搔痒注重外阴部清洁、保持干爽、穿棉质内裤 怀孕后期 症状解决之道: 浮肿减少盐分摄取、抬高浮肿的肢体、尽量穿宽松的鞋袜、睡前避免大量喝水、需长期站立或坐着时,可做足背屈曲运动,以减缓下肢水肿之程度 频尿多跑几次厕所、勿憋尿、睡前少喝水。 腰酸背痛维持良好正确的姿势,站时重心在大腿,坐时重心 在臀部;使用托腹带、热敷后腰部、经常按摩、避免提重物、避免穿高跟鞋 抽筋补充钙质、按摩抽筋的脚部肌肉、睡前热敷 PART 2职业妇女面面观 需要长时间站立的业种如老师、护士、空姐、专柜小姐、电梯小姐、接待人员 风险 需要长时间站立的准妈妈,轻易出现腰酸背痛,静脉曲张、水肿等血液回流不良的问题,若加上有长期的工作压力,那么,将可能出现早产的危险。 对策 徐医师进一步指出,面对得长时间站立的准妈妈,首先,应为自己找一双舒适的鞋鞋头要有足够空间,以不压迫脚趾、不改变脚型,脚趾可以在鞋内自由移动为原则;若得经常站立于水泥等硬地板上,这时,不妨在鞋内加上鞋垫,以保护双脚。 穿着弹性袜天天下床前,先将双腿抬高,再穿上合适的弹性袜,最晚于工作前就要穿上;穿弹性袜时应留意腿部血液循环情形。 多动──此外,避免穿高跟鞋、维持良好的站姿;不要定点站,站立时宜多走动,必要时做作下肢运动;养成每站1小时就坐下休息5~10分钟的习惯都能有效改善血液回流不良。 需要长时间坐立如内勤人员、办公人员、接线生 风险 徐振杰医师说:长时间坐着的准妈妈轻易出现所谓的经济舱症候群,亦即下肢腿部发生深部静脉血栓,这是由于长时间坐在狭窄的空间,且缺乏活动,静脉血液回流受阻,血液稠度增加,而引起血液回流不顺畅,造成下肢腿部静脉血管内出现血栓等现象。 对策 多活动──预防经济舱症候群应每隔1~2小时,就站起来走动走动、做简易的伸展操,活动、活动筋骨;坐着时宜多活动双脚(如脚踝运动、按摩腿部等)、避免翘脚。 多喝水。 穿弹性袜。 下班回到家后泡脚。 上述这些方式皆有助于血液的流通与顺畅。 关于静脉曲张 原因:造成静脉曲张的主要原因是怀孕后子宫血流量增加,体内静脉压增加,使得下肢血管回流量变差,造成血液滞留,使得腿部表面浮现青筋。 预防方法:避免长时间(超过30分钟)的站立与久坐、经常的按摩、穿着弹性袜等。 需要长时间走路如业务人员、记者、外勤人员 风险 徐振杰医师说:单纯的散散步,对准妈妈来说其实是一项满好的运动,但是假如得经常走动,且老是赶着走路,心理还得想着业绩压力,将会引发子宫不自主的收缩,使得子宫颈轻易张开,导致早产的可能。 对策 徐振杰医师进一步指出,准妈妈若出现有早产的迹象,应先休息1~2小时,休息后有改善的话,只要自己多加留意观察即可;假如,休息后非但没有缓解,甚至还有加剧的情况,就得立即到医院做具体的检查。 早产的征象--9口诀 一酸:一阵阵的腰酸、疲惫。 二坠:下腹部有下坠感。 三分泌:阴道分泌物变多或夹杂红色血迹。 四紧:规律或持续性腹部紧绷感。 五痛:出现规则阵痛,且频率愈来愈密。 六不动:感觉到胎动忽然变多或变少。 七拉:腹泻或肠绞痛增加。 八红:有明显的出血现象。 九破水:有破水的现象。 需要长时间使用计算机如文字工作者、股票(证券)分析师、计算机工程师、秘书 风险 计算机已成为现代生活不可或缺的工具之一,究竟,计算机的辐射剂量是否会影响到胎儿的健康呢?台北长庚医院妇产部产科主任徐振杰表示,计算机的辐射剂量并不会造成胎儿异常,不过,准妈妈还是不宜整日坐在计算机前面,因为长时间久坐会妨碍到血液循环,进而提高腰酸背痛的机率。 对策 减少在计算机面前的使用时间,尽量使用30分钟休息一下。 生活作息不正常如医师、护士、空姐、警察、媒体工作者、演艺人员 风险 研究发现从事非常日班工作的妇女发生流产的机会较高。其中,固定夜班工作者的相对危险度为常日班工作者的1.63倍,轮三班制则为常日班制的1.49倍。未足月生产与胎儿生长情形落后怀孕周数的情形亦较常出现在轮班工作者身上。 对策 不过,有研究指出,在怀孕满23周之后,若能避免从事轮夜班工作将可以避免这种情形发生。 高压力族群如律师、医师、护士、工程师、心理师 风险 徐振杰医师指出,压力已成为二十一世纪影响健康问题的重要因素之一;每个行业都有它的压力,最重要的是,您要清楚知道自己是否正处在压力的阴影下,而且面对压力时还能有效的舒缓压力;医师最担心的是准妈妈面对压力时,自己却浑然不自知,那么就轻易出现流产、早产等问题了﹗ 对策 纾解压力的方式可以找人倾听、听音乐放松情绪、换个思考角度等,都可以替情绪找出口。 其它行业如化工行业、蓝领工人(如需要经常搬重物者)、加油站人员 台北长庚医院妇产部产科主任徐振杰表示,劳基法有明文规定,怀孕妇女面对危险职场环境,是可以主动申请调职,且雇主不能异议。 劳基法 劳基法第四十九及第三十条之一均规定,妊娠或哺乳期间之女性员工不得于夜间工作,系基于母性保护政策,保障该等劳工之健康及福祉,劳雇双方不得有使妊娠或哺乳期间之女性员工于午后十时至翌晨六时工作之约定。 劳基法第五十一条之规定,女性员工怀孕期间,因生理上的变化,得依申请改调较为轻易的工作,雇主不得以不能胜任工作为由,资遣该怀孕的女性员工。倘因怀孕身体不适致违反劳动契约或工作规则之规定时,雇主尚不得径行解雇该员工,否则亦属违法。 随时提醒自己该休息 准妈妈一旦确认自己怀孕时,一定要记得告诉主管,好让主管为您做最好的安排,必要时自己也可以提出调职的要求。最后,台北长庚医院妇产部产科主任徐振杰提醒每位怀孕的职业妇女,上班时间要随时提醒自己该休息了,且,要知道,怀孕后的身体就不像以往那样灵活,所以,要记得给自己多一点时间,避免老是赶着打卡,下班后,也不要赶车、挤车回家如此一来,就能舒适的孕育出优质宝宝。
我也是,一点动静没,38加1做胎心监护都没有宫缩,宝宝都快8斤了,头疼
加载中...
提问