孕期要注意饮食均衡哦,营养充足适当补钙哦,等孩子出生后要从营养睡眠运动等方面多注意。
只要平时的饮食合理化,不用喝孕妇奶粉也是可以的,要是想喝,就选择大品牌子的奶粉吧。
1、粮谷类食物,包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。这些食物可提供能量,供给蛋白质、无机盐、B族维生素、膳食纤维。每日最低摄入量应在200克以上。 2、蔬菜、水果类食物。它们主要供给孕妇维生素和无机盐,如胡萝卜素、维生素C、维生素B2、钙和铁。 3、动物性食品,如猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅肉及肝、肾、心、肚,水产类、蛋类。这些食物蛋白质含量高,容易消化吸收,是最重要的优质蛋白质的来源,还可提供一定的脂肪、脂溶性维生素和无机盐。 4、乳类和乳制品。它们是营养最完全的一类食品,富含蛋白质和容易吸收的钙。孕妇每日应尽可能保证摄入乳类和乳制食品200克。
指甲表面不够光滑,出现一条条的直纹,一般会出现在操劳过度、用脑过度后;在睡眠不足的时候,这些竖纹会很清楚地显现出来。如果竖纹一直存在,则可能是体内器官的慢性病变。如果不加以调养,随着病情的发展指甲会变得高低不平,甚至会裂开。 指甲上的横纹是一种对已经发生的病变的记录。换句话讲,当指甲上有横纹出现时,体内必然已经出现一些病变。一般而言,开始的时候横纹只在指甲的最下端,随着指甲的生长,逐渐向上移动,也就预示着离发病时间越来越近了。 指甲上有少量白点,通常是缺钙、缺硅或者寄生虫病的表现;白点数量比较多,可能是神经衰弱的征兆;而指甲上出现黄色细点,则可能患上了消化系统的疾病;如果指甲上出现黑色斑点则要小心,轻者只是操劳过度、营养不良,重者可能是胃下垂、胃癌、子宫癌的显蛔。
孕妇在怀孕头3个月内接触放射线,可能引起胎儿脑积水、小头畸形或造血系统缺陷、颅骨缺损等严重后果。 CT是利用电子计算机技术和横断层投照方式,将X线穿透人体每个轴层的组织,它具有很高的密度分辨力,要比普通X线强l00倍。所以,做一次CT检查受到X线照射量比X线检查大得多,其对人体的危害也大得多。因此,孕妇做CT检查,当然也有可能产生不良后果。孕妇如果不是病情急需,还是不做CT检查为好。如果孕妇其他器官有疾病,必须做CT检查时,那么需要在腹部放置防X线的装置,以避免和减少胎儿畸形的发生。
* 养成多饮水、勤排尿的习惯。 * 注意阴部清洁,早晚用温开水清洗外阴。 * 选用质地柔软、透气的纯棉布料内裤。 * 经常改变卧位姿势,以减少扩大的子宫对输尿管的压迫。 * 怀孕期性交后要及时排尿,并可预防性口服一剂抗生素。
我也是希望他不要着急出来,多在肚子里面待会,长大些再出来
可以用天然无添加的或者是买孕妇专用的。最好不要化妆,基础的保养可以的。像亲润这种“妆食同源”的孕妇护肤品,除了安全放心方便,也能够达到很好的效果,甚至有更好的补水保湿效果。
不用担心,孕期腰疼很常见的。经常运动一下,多出去走走,一定要记住别累着,过几个月就会自行消失的。
一、忌近距离看电视:孕妇距离电视机的距离应在2米以上。 二、忌连续长时间看电视:一般孕妇一次看电视时间不宜超过2小时,避免过度使用眼睛,尤其有妊娠高血压综合征的孕妇更应注意。 三、忌室内空气不流通。 四、忌看恐怖、紧张、悲剧性节目,这些节目会使孕妇情绪紧张,血液中出现一种特殊物质,通过胎盘带给胎儿,使胎儿不安。 五、忌看电视睡得过晚:孕妇应当注意休息,保证充足睡眠,一般夜间应睡89小时。 六、忌饱食后看电视:饭后食物需要消化,看电视需要用脑,这样势必使人体内供给胃肠的血液相对减少,从而影响正常的消化、吸收功能,也不利于胎儿发育生长。 七、忌不良卫生习惯:如边看电视边吃零食、蜷着身体看电视等。这会使腹腔内压增大,胃肠蠕动受限,不利于食物的消化吸收,特别不利于胆汁排泄,易发胆道疾病。
女孩好啊,恭喜你,将来省钱了。
不太认同一楼的观点,我怀孕时刚开始也用宝宝的护肤品,但是保湿度不理想,皮肤越来越糟。后来我去咨询皮肤顾问,她们告诉我成分的肌肤和宝宝的肌肤成分结构怎么能一样呢,刚出生的宝宝皮肤含有胶原蛋白最多,随后年龄增大这些都在流失,要不人怎么衰老的,后来我改用一个孕妇护肤品,问题就很明显改善。 所以建议你还是选择一个比较安全可靠的孕妇护肤品,也许它是有刻意分类之嫌,也是商家先发现了有这个市场的存在才这样去走通的,它们都是针对孕妇的皮肤生理特点去研发生产的,符合孕妇的皮肤特性,也更能贴合孕妈妈的护肤需求,不然的话也不可能长久的在市场立足,科学就是科学,伪科学的东西经不起时间的验证和考究,对吧?哦对了,我建议你使用国外的品牌,国内这些东西就真如一楼所说的那样子只是噱头罢了,很多商家说什么澳洲的什么哪里的,具体问起来,就说什么原料是某某国家的,技术某某国家的,中国生产灌装的,不要相信,化妆品还是国外的品牌研发和生产的标准严格,为了宝宝,不要讲便宜。
你好 怀孕期间是可以擦点小宝宝的护肤品的 宝宝的护肤品里面还有的化学成分比较少,对胎儿没有太大的影响的。
胎位不正的时候可以调整这个睡觉,基本上在后期睡觉的时候还是注意,不要平躺。
不是直接的影响,影响血液流通。
每个胎儿都是不一样的,孕妇怀孕期间控制饮食,一般胎儿31周控制在6斤左右比较好
推荐美素,比利时进口的,国内有正规渠道商,品质放心,我也尝过,比较清淡,不容易上火
我喝纯奶
这是草本肉食虫类,与人类是不搭界的。只是恶心而已,它能给你带来意想不到的蛋白质补充。
怎么说呢,现在怀孕吗都穿的很好,大部分人长的比较胖,我就是其中一个,哎,现在才5个月就长了将近快20斤,这以后可怎么办啊,都买的孕妇装穿的,我是朋友介绍去喜度孕婴之家买的,还好他们那价格蛮便宜划算的,还能够上门试穿挺好的。
专家指出,虽然水果和蔬菜都有丰富的维生素,但是两者还是有本质区别的。水果中的纤维素成分并不高,但是蔬菜里的纤维素成分却很高。过多地摄入水果而不吃蔬菜,直接减少了孕妇纤维素摄入量。且有的水果中的糖分含量很高,孕期饮食糖分含量过高,还可能引发孕妇糖尿病等其他疾病。建议孕妇饮食应营养均衡
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