怎样改善宝宝睡眠 宝宝已经7个月零8天了，可晚上睡觉还是要醒3次，吃3次奶才能继续睡。这种情况是正常的吗？ 怎样才能让宝宝一夜睡到天亮？
婴儿的生活规律往往来源于习惯。一旦他习惯于每晚入睡的模式,当他在半夜醒来时就会有同样的需求。所以不要摇他,也不要抱着他走来走去,除非你非常喜欢不停地重复这些动作! 你可以试试下面的方法,有助于让宝宝安安静静地重新入睡: * 晚上照看宝宝时,动作要尽量放轻,不要发出太大的动静; * 去看宝宝时不要开灯,在他的床边留一盏比较暗的常明灯; * 除非必要,尽量不要给他更换尿布或尿不湿; * 如果你在尝试教宝宝自己入睡,那么不要将他从小床上抱起来。你可以拍拍他的背安抚他,但避免给他吃东西或拥抱他。 * 有的孩子可能几个晚上就学会自己入睡了,但有的孩子可能需要几个星期。你需要对孩子有些耐心
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