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夜睡觉常做梦是什么问?

睡觉常做梦是什么问题

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2018-09-14

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意见建议:做梦是一种正常的生理现象,做梦过多的话,一般要考虑和睡眠质量不好,有一定关系,多见于神经衰弱,而在中医学上,多梦,一般多考虑为气血不足,心脾两虚,所以首先要注意休息,放松心情,避免过度劳累,晚上睡觉前可以喝杯热牛奶,或者用热水泡泡脚,缓解疲劳,放松心情,也可以适当的用一些补益心脾,养血安神的药物来观察效果

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