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手淫控制不住怎么办睡不着想手？

手淫控制不住怎么办睡不着想手淫[展开]
2017-03-24 20:41:35 举报
其他答案
2017-03-24 23:49:56
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建议您及时戒掉手淫，这样对您的身体是有好处的。每天坚持做一些自己喜欢的运动，这样可以转移您的注意力，尽量减少自己独处的时...[展开]
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2017-03-24 20:41:35
举报46 评论 
需要调整好自己的心态，需要控制住自己，需要注意饮食的调理，可以多吃大枣核桃仁黑芝麻之类的食物，可以口服金锁固精丸 五子衍...[展开]
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