如果你想自我治疗的话，有几个方法: 1、可以先不接触实图，而在心中想象图案的样子。虽然感受会很不舒服，但这时一定要努力在记忆中搜集。 2。在心中抱有这样的感情，丑陋的东西内在未必是不美好的，接受它能让自己勇敢一些。
以友好代替敌意，会让你此时心中的恐惧变得宁静。 3。 此时在心中想象另一幅美好的画面，当然要与之相关的。例如我们常常见到的手工编织的毛衣链，虽然你不见得喜欢它，但是毕竟不是十分的讨厌，再联想到戴这个毛衣链的人，最好是自己喜欢的人，那么这种感觉.....[展开]
有些其他精神病如精神分裂症等也可能出现强迫症的症状（如强迫行为及...
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