21金维他什么时候吃,吸收效果好
1、因为一次补充的维生素的量过大,身体是吸收不了的,所以:21金维他是一天两片的,这样比较合理,建议您的服用方式为:一天两次,一次一片,早晚饭后服用,这样效果更好;
2、21金维他和维生素E吃是可以一起吃的,因为21金维他里面本身已经含有维生素E,所以要注意不要让维生素E超标了;
3、单从补充维生素E的角度而言,不论外用还是内服,都要选择合适的产品,如果不是祛斑或者有其他特别的用途,千万不要选择剂量过大的产品,有个产品朋友用了说不错,就是21金维他同一厂家的金维他牌天然维生素E,可以尝试。
请给好评谢谢您。
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3、单从补充维生素E的角度而言,不论外用还是内服,都要选择合适的产品,如果不是祛斑或者有其他特别的用途,千万不要选择剂量过大的产品,有个产品朋友用了说不错,就是21金维他同一厂家的金维他牌天然维生素E,可以尝试。
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