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是缺锌吗吃什么食物补锌比较好?

宝宝经常感冒发烧,是缺锌吗吃什么食物补锌比较好?
2016-04-17 14:01:18 举报
其他答案
2016-04-17 14:01:18
举报49 评论
肉:瘦猪肉、羊肉、鸡肉、动物肝、蟹肉、
鱼:昌鱼、黄鱼、带鱼、沙丁鱼
蔬菜:紫菜、胡萝卜、茄子、黄豆、白萝卜、土豆、大白菜、
粗粮:小麦、芹菜、玉米面、小米
水果:苹果、香蕉 
同时可以适当的补充氨基酸,像氨康源儿童型氨基酸,含有儿童所需的10种氨基酸,对儿童的成长发育智力发育都有帮助

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