赵***
2016-03-19 15:05:01
你好 考虑是缺钙导致的 建议 医院检查微量元素
建议口服钙尔奇 ,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶,...[展开]
你好 考虑是缺钙导致的 建议 医院检查微量元素
建议口服钙尔奇 ,多吃含钙多或能促进钙吸收的食物。例如：奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分；动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,故小儿要适当晒太阳。
海带,小虾皮等海产品含钙量高；紫菜,菜花含钙也较丰富,蚕豆连皮吃提高钙的吸收；骨头加醋熬汤,可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质；将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量。[收起]
