蚂虾汤 补钙吗
你好!!能的,蚂虾是很好的补钙的食品来的,但溶于汤中的钙含量不多,建议实际的吃下些虾肉!!虾跟人其实一个道理,虾壳就是虾的骨骼,平时虾在摄取红土和微生物时就会摄取钙质,沉淀在壳子里,达2000毫克/100克要是想吃虾壳啊,可以把活虾用适量的酒,糖,盐,葱,姜焖一会,等他们昏迷不醒以后扔到微波炉里边去烤,(可盖一层铝箔),这样烤出来的虾壳很好吃的。 虾壳中的钙不能被人体吸收,但磷是可以的,通过虾壳来补磷促进钙的吸收是可行的,烤虾不行。
你好!!能的,蚂虾是很好的补钙的食品来的,但溶于汤中的钙含量不多,建议实际的吃下些虾肉!!虾跟人其实一个道理,虾壳就是虾的骨骼,平时虾在摄取红土和微生物时就会摄取钙质,沉淀在壳子里,达2000毫克/100克要是想吃虾壳啊,可以把活虾用适量的酒,糖,盐,葱,姜焖一会,等他们昏迷不醒以后扔到微波炉里边去烤,(可盖一层铝箔),这样烤出来的虾壳很好吃的。
虾壳中的钙不能被人体吸收,但磷是可以的,通过虾壳来补磷促进钙的吸收是可行的,烤虾不行。收起