杨***
2013-12-24 12:37:59
维生素B族参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢。下列因素可导致维生素B缺乏:①食用精米白面或过分焖、煎、炸、煲等烹调的...[展开]
维生素B族参与体内糖、蛋白质和脂肪的代谢。下列因素可导致维生素B缺乏:①食用精米白面或过分焖、煎、炸、煲等烹调的食物,导致大量维生素B的流失。②维生素B在小肠内吸收,在肝脏中起着各种生理作用。
过度饮酒,可导致肠粘膜损害而影响吸收。肝细胞损害,妨碍维生素B的效用。 ③慢性肠炎的概念:主要包括溃疡性结肠炎、过敏性结肠炎、急性肠炎未治愈而演变成的慢性肠炎等。因肠道粘膜炎症、溃疡。
主要表现:腹部胀痛、大便稀薄、有黏液、或有少量脓血,排便次数增多,2~5次/日。严重慢性肠炎者,可影响维生素吸收。建议:①首先应明确诊断,排除其他器质性疾病,并注意定期内镜检查。 ②调节性情:保持乐观情绪,坚持体育运动,保证充足睡眠。
③良好饮食习惯:可吃低脂、易消化的食品及新鲜蔬菜和瓜果,苹果有收敛止泻作用,可常食用。喝些淡盐水、菜汤、米汤、果汁、米粥等,注意少吃多餐。排气过多时,少吃易产气发酵的食物。不饮酒,不吃生冷、高脂肪、高糖、熏烤、油炸、油煎、辛辣刺激性及变质食物。
④养成每天定时排便习惯,保持肛门局部清洁。⑤必要时辅以药物治疗。[收起]