有抑郁症的人应该适当做些保护，避免受激发、受干扰。比如让你伤感的地方不要去，对惹你生气的人敬而远之，对于不可抗拒的激发，要提高承受能力。安排轻松的娱乐活动。做快乐开心的事情，比如唱歌、看电影、适度的运动等。
抑郁症的治疗方法很多，如心理治疗、睡眠剥夺治疗、光疗和电痉挛治疗等，但当代仍以药物治疗为主，心理治疗为辅. 抑郁症是病，不是单纯的心理问题或性格缺陷。抑郁症的自然病程为1年半至2年，期间会有症状的缓解或恶化，如不正确治疗，大多数病例会复发，而且因为多数病例没有得到正确治疗，约有5％到10％会迁延成为慢性。治疗时需要去精神专科医院，但没办法说哪家是最好的，没有这样的标准。
(2)精神要集中，全部意识要集中在头顶正中百会穴
您好，是可以的.但是你一定要调节好的自己的心态
你好，常见的抑郁症症状有：1、消极悲观也是抑郁症的症状：内心十分痛苦、...
