半夜醒来睡不着该怎么办好啊,怀孕5个月了最近几天都是怎么有什么办法可以改善...[展开]
半夜醒来睡不着该怎么办好啊,怀孕5个月了最近几天都是怎么有什么办法可以改善啊?[收起]
你好,这时候你可能是心里压力太大了引起的,你可以多喝一些温热的纯牛奶,可以多喝一些小米粥,这样的话都有安神的作用。
白天的话最好是不要睡太久,然后晚上睡觉之前的话应该是可以喝点温牛奶的。
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为什么总是半夜突然醒来睡不着最近
半夜醒来睡不着怎么办好啊?我也不
半夜2点醒来睡不着该怎么办好呢,
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怀孕5个月,半夜醒来睡不着。怀孕
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半夜出汗,醒来睡不着半夜出汗,睡
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