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半夜醒来睡不着该怎么办好啊?

半夜醒来睡不着该怎么办好啊,怀孕5个月了最近几天都是怎么有什么办法可以改善...[展开]
2017-02-20 02:15:22 举报
其他答案
2017-02-20 02:15:22
举报30 评论
你好,这时候你可能是心里压力太大了引起的,你可以多喝一些温热的纯牛奶,可以多喝一些小米粥,这样的话都有安神的作用。
2017-02-20 02:15:22
举报13 评论
白天的话最好是不要睡太久,然后晚上睡觉之前的话应该是可以喝点温牛奶的。

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