怀孕36周了可以吃凉拌菜吗？

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2016-08-31 22:04:37 举报

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匿名

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2016-08-31 22:04:37

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根据你简单的描述，怀孕以后是可以吃凉拌菜的，但是要注意清洗干净，同时要注意新鲜卫生，以免引起肠胃的不适。

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2016-08-31 22:04:37

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你现在的这种情况是属于怀孕阶段，在孕期饮食上没有特殊的要求和禁忌，主要是营养全面、高蛋白、高维生素类的食物就行，所以你适...[展开]

你现在的这种情况是属于怀孕阶段，在孕期饮食上没有特殊的要求和禁忌，主要是营养全面、高蛋白、高维生素类的食物就行，所以你适当的吃一些凉拌菜没有影响，但不宜频繁的吃或多吃。建议你注意做好孕期的常规检查，饮食上适当的多吃一些瘦肉、鱼汤、牛奶、豆制品、鸡蛋、猪肝等含蛋白质比较高的食物，同时注意每天都吃一些新鲜的果蔬，以便及时的补充你体内的蛋白质和维生素。[收起]

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