哪些药材可以补血,养颜[展开]
哪些药材可以补血,养颜[收起]
你好,多吃一些含铁的食物。尽可能选用新鲜的蔬菜、水果,。例如:柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。赤小豆,红枣煮水或煮粥,坚持每天使用,2个月左右血红蛋白就能明显上升,大枣,枸杞,红糖都是补血的,因此大枣枸杞红糖水是补血良药
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你的确是脾胃虚寒!你平时是不是经常吃寒凉的东西!你身体偏胖,更说明了你...
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