月子里不喂奶能吃什么营养菜[展开]
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你好,产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外,可以吃多样化的食物,新鲜鱼虾,各种蔬菜,而且可以吃水果。 你要注意将水果加温后再吃,这样不仅不会影响乳汁分泌,还有利于身体健康。
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