常用药膳有哪些？

    人参枣粥补益气血。适应于气血不足型颈椎病。神经根型颈椎病的常用药膳： 人参枣粥人参3克，粳米50克，大枣肉15克，白糖适量。将人参粉碎成细粉，粳米用水淘洗干净，大枣洗干净去核，粳米、大枣肉放入锅中加适量水，用武火烧沸，再改文火慢熬。
  粥熟后调入人参细粉及白糖适量。  作用：补益气血。适应于气血不足型颈椎病。 黄芪桂圆肉粥黄芪20克，桂圆肉20克，粳米50克，白糖适量。黄芪切片，置锅中加水500毫升，煎取汁，粳米用水洗净，取黄芪液及加适量水煮沸，放桂圆肉同煮成粥后加适量白糖即可。
  作用：气血双补。适应于年老体弱，气血不足的颈椎病患者。   山楂丹参粥山楂50克，丹参15克，粳米50克，冰糖适量。山楂片、粳米、丹参洗干净，先煎丹参除渣取汁。再放入山楂片、粳米、水适量，用武火煮沸，文火熬煮成粥，后加冰糖适量。
  作用：活血化淤，通络止痛。治疗头颈酸胀，视物不清等症。适用于各型颈椎病的辅助治疗。 菊花葛根粥菊花15克，葛根50克，冰糖适量。  菊花放入锅中加水适量，煎后取汁弃渣。葛根洗净，切成碎粒，粳米洗净一起放锅中加水适量煮粥，加白糖适量。
  作用：升清降浊，通络止痛。治疗头痛项强，视物不清等症。可辅助治疗各型颈椎病。 双仁五加粥苡仁50克，桃仁（去皮）6克，刺五加15克，粳米50克，白糖适量。苡仁、桃仁、粳米洗净放锅中加水适量，刺五加先煎取汁放锅中同煮粥，加白糖适量即可。
    作用：祛风除脊椎病湿，活血止痛。适应于风寒湿证颈椎病、腰腿疼痛。预防主要有以下几项1．采用正确的工作姿势，特别是长期从事同—姿势工作的人要注意适当的活动。2．使用合理、符合健康要求的寝具。
  不良的寝具是许多脊椎病的祸根。3．正确的睡眠姿势。4．防止过度疲劳。5．防止风寒、潮湿的侵袭。  6．加强锻炼、特别是颈部和腰部的活动。7．脊椎病能作什么辅助检查?脊椎病能作的辅助检查较多，临床上用的最多、最普及的是脊椎X线平片。
  脊椎X线平片在临床上有特殊的意义，它较普及，作常规检查较cT、MRI价值高，有助于疗效判定，明确病变的性质、范围、程度及分型分期。    除了脊椎X线平片之外，尚有许多特殊摄影，如：体层摄影、电子计算机体层摄影(cT)、核磁共振(MRl)、脊髓造影术、其它作为功能检测的脑血流图、肌电图、诱发电位等，临床上具体采用什么辅助检查。
  应根据专科医生的要求。通常按一般检查、x线平片、脊髓造影、cT这—顺序的原则进行检查。[收起]