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该怎么办啊?我这2天晚上睡觉老是一想睡着就有濒死感?

我这2天晚上睡觉老是一想睡着就有濒死感,当时大脑昏昏沉沉的,一直不让我睡好...[展开]
2017-11-07 09:05:07 举报
其他答案
2017-11-07 09:05:07
举报88 评论
失眠多梦考虑是压力大引起的,主要是给自己减压。您在平时可以多进行体育锻炼,分散自己的注意力,是一个很好舒缓压力的方法,还可以多和家人聊天,倾诉。同时您可以吃牛黄解毒片和疏肝茶,这都是可以解肝热的,没有效果的话口服谷维素,健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好

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