长白头发吃什么？吃维生素b好几年了也没用！[展开]
长白头发吃什么？吃维生素b好几年了也没用！[收起]
血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因，另外，体内缺少维生素B和铁铜等，也会引起白发的问题。指导意见:可以口服葡萄糖酸锌和维生素B族和胱氨酸试试，也可以自己买点荣发养颜胶囊、首乌片来服用，其次，饮食可以常吃含丰富的维生素A食物，如胡萝卜、菠菜、小油菜、韭菜、芹菜、杏等。
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