一***
2017-10-15 04:16:19
丹参具有很好的养血安神以及活血止血的作用,同时还能够起到调经止痛以及扩张冠状动脉、降低血压以及提高抗病能力的功效...[展开]
丹参具有很好的养血安神以及活血止血的作用,同时还能够起到调经止痛以及扩张冠状动脉、降低血压以及提高抗病能力的功效,如果在身体出现月经不调或者是失眠、跌打损伤、心绞痛等疾病状况时,可以将丹参泡水喝,能够很好的促进身体恢复健康。
丹参泡水喝:将丹参洗干净之后切片备用,然后放入锅中加入清水进行炖煮。 等到水的颜色已经开始改变,并且散发出阵阵药香的时候就可以加入一些红糖,搅拌均匀之后小火继续炖煮,几分钟之后就可以起锅了。
这种方法虽然制作上比较的简单,但是补血的效果确是非常不错的。 丹参服用之后对于身体好处多多,表面呈现红色,同时浸泡之后出现一种油浸样,根部也是比较的粗壮,同时含有的纤维也比较小,散发出来的味道比较重。
不过,虽然丹参具有比较强的滋补作用,但是每次服用的时候仍旧不能够贪多,建议每次服用三到五克左右就可以了,避免过多服用丹参对身体造成副作用。 在日常饮食方面也需要特别的注意,丹参不能够和酸性食物一起服用,特别是食醋。
因为醋属于酸性,同时性酸,而大部分的酸性食物都是属于温热性质的,而丹参性寒,所以具有扩张血管以及活血化瘀的作用,如果这两种不一样性质的中药材以及食物一起服用,那就会导致功能不和,所以千万不能够同时服用。
除了不能够和酸性食物一起服用之外,丹参最好也不要和羊肝一起吃。这是因为羊肝中含有的铁离子、钙离子以及镁离子可以和丹参中所含有的酮基氧等发生反应,最后形成络合物。
所以说,丹参和羊肝一起服用之后,会降低中药的药效,所以羊肝不能够和丹参一起服用。 除了以上介绍的食物不能够一起服用之外,平时生活中,丹参也不要和牛奶、葱以及藜芦一起服用,避免影响药效。[收起]