如何预防乳腺炎？

    

月子里的乳腺炎以急性乳腺炎为主， 新妈妈在发病前常有乳头皲裂或乳汁淤积 史。发病时会出现乳房部红肿热痛，疼痛 剧烈，多伴有明显的发热等全身症状，成 脓后可自行溃破或切开排脓，脓出则红肿 热痛消退。
  那么，月子妈妈怎样预防乳腺 炎的发生呢？

要坚持母乳喂养，养成良好的喂养习惯哺乳时，让宝宝吃空一侧乳房再吃另一侧，不要两边乳房交替吃，以防宝宝长 时间吃不到奶后引起乳汁淤积造成急性乳 腺炎。
    若妈妈的奶水充足，喂一侧乳房将 能将宝宝喂饱，这时一定萝把胀的一边乳 房的乳汁挤掉，不要留在乳房里，以防形 成硬结造成急性乳腺炎。

不要对乳房造成挤压等刺激

新妈妈休息时要侧睡与仰躺睡交替进 行，禁止趴着睡，以防挤压乳房组织。
  此 外，新妈妈不应戴有钢托的胸罩。  月子里 新妈妈的乳汁会时常不经意地流出，加上 因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，有钢托 的胸罩可挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引 起急性乳腺炎。
  新妈妈最好戴专门的哺乳 胸罩。

注意乳头的保养和清洁

新妈妈要注意自身卫生清洁，喂宝宝前后最好用清水擦洗，然后用卫生的毛巾 将乳头擦拭干净，保持乳头的清洁。  另 外，要保证使用正确的母乳喂养的姿势并 帮助宝宝正确地吸吮。
  妈妈在哺乳时，不 要让宝宝只含到乳头而造成乳头皲裂，以 致细菌沿着被裂的乳头进入乳腺管引起急 性乳腺炎。

初产妇比经产妇患病几率高

产后乳腺炎患病几率的因素与产妇年 龄、是否实行母乳喂养，奶水多少等因素 均没有太大关系。
    而人们还发现初产妇患 上乳腺炎的几率比经产妇高。究其原因， 可能是初产妇缺乏哺乳经验，而经产妇经 验丰富，在发现产后乳腺炎初期的苗头， 她们通常会求助于医生，进行积极治疗。
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