请问慢性胃炎在生活中应该注意些什么？

    慢性胃炎的病理变化，基本局限于粘膜层，因此严格的讲应称之为“慢性胃粘膜炎”或“胃粘膜病”。本病比较常见，约占门诊接受胃镜检查病人的80-90％，男性多于女性。
慢性胃炎的病因尚未完全明了，一般认为与周围环境的有害因素及易感体质有关。
  物理性、化学性及生物性有害因素长期反复作用于易感人体即可引起本病。  病因持续存在或反复发生即可形成慢性病变。年青人多为浅表性胃炎，老年人多为萎缩性胃炎；浅表性胃炎与萎缩性胃炎又常同时存在于同一个病人；另外回顾性胃粘膜活组织检查，也发现一部分浅表性胃炎数年之后可变为萎缩性胃炎。
  目前认为慢性胃炎是由多种因素作用造成：1。遗传因素；2。  年龄；3。吸烟；4。饮酒；5。食物刺激；6。药物；7。缺铁性贫血；8。金属接触；9。温度；10。放射；11。胃内潴留；12。
  十二指肠液反流；13。免疫因素；14。幽门螺杆菌（HP)感染；15。其他细菌、病毒感染。
慢性胃炎的分类方法很多。慢性胃炎的肯定诊断进一步明确部位及程度必须通过胃镜及活组织检查。  
慢性胃炎尚无特效疗法，一般主张无症状者无需进行治疗。
  若有症状可参考下列方法进行治疗：
1。避免引起急性胃炎的因素，如戒除烟酒避免服用对胃有刺激性的食物及药物如NSAID等。
2。饮食治疗：多次少餐，软食为主，避免生冷及刺激性食物，更重要的是根据自己的饮食习惯和多年经验，总结出一套适合自己的食谱。
    
3。药物治疗主要是对症治疗。治疗胃炎的成药，市售很多。效果均不肯定，如能改善症状即可为“良药”。不必长期服用，因为这些药对胃粘膜组织学变化并无作用。[收起]