腹胀便秘怎么办?对于便秘者能吃芒果么~~谢谢小时候身体老上火记得小时候很喜...[展开]
腹胀便秘怎么办?对于便秘者能吃芒果么~~谢谢小时候身体老上火记得小时候很喜欢吃橘子一般一餐都要吃七八个中等大小的一个现在大了经常上火还拌有便秘着几天发现便少了基本上死五天一次而且每次拉得不多肚子有点点胀我想问下便秘是上火引起的么或者便秘者能吃芒果吗芒果对于便秘者吃多了好不好谢谢。..[收起]
是上火引起的 关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁 辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路, 或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.
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