什么是希瓦南达瑜伽？
斯瓦米·希瓦南达（Swami Sivananda）是20世纪最伟大的瑜伽师之一，希瓦南达瑜伽是印度先哲斯瓦米·瓦南达所创立和使用流派。
斯瓦米·希瓦南达大师，总会让人联想起神圣的喜玛拉雅山和神圣的恒河。 他可以说是近代最著名的瑜伽行者之一，也是最著名的瑜伽导师之一。斯瓦米·希瓦南达大师著书数百部，他所宣传瑜伽的教理与哲学，超越了印度教的局限性。希瓦南达瑜伽体系的核心就是精神的修炼，主要强调通过不同的方式清洁自己的思想，注重使用练习和其他的瑜伽方法去理疗身体，希瓦南达瑜伽提倡5个原则：正确行使、正确的呼吸、适当放宽、适当的饮食、积极思考和沉思。 其中也包括哈他瑜伽的练习，但更强调沉思和冥...全部
斯瓦米·希瓦南达（Swami Sivananda）是20世纪最伟大的瑜伽师之一，希瓦南达瑜伽是印度先哲斯瓦米·瓦南达所创立和使用流派。
斯瓦米·希瓦南达大师，总会让人联想起神圣的喜玛拉雅山和神圣的恒河。
他可以说是近代最著名的瑜伽行者之一，也是最著名的瑜伽导师之一。斯瓦米·希瓦南达大师著书数百部，他所宣传瑜伽的教理与哲学，超越了印度教的局限性。希瓦南达瑜伽体系的核心就是精神的修炼，主要强调通过不同的方式清洁自己的思想，注重使用练习和其他的瑜伽方法去理疗身体，希瓦南达瑜伽提倡5个原则：正确行使、正确的呼吸、适当放宽、适当的饮食、积极思考和沉思。
其中也包括哈他瑜伽的练习，但更强调沉思和冥想。“服务、爱心、奉献、净化、冥想、觉悟（实现）”，这是大师作为伟大的瑜伽导师所倡导的瑜伽教学理念与思想。
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