怎么才能不让手生冻疮

1、注意手、脚的保暖是首要原则。 2、局部按摩是预防冻疮最好的方法。 3、可以加强耐寒训练，增强对寒冷的逐渐适应。这是日常保护！！[收起]

    对于此病要防患于未然，应经常锻炼身体，提高机体对寒冷的适应性。并注意全身及局部保暖，尽早戴手套，鞋袜要温暖宽松，以保持手足干燥。食物要有充足的脂肪、蛋白质和维生素，保证身体有足够的热量。
  平时应经常自己按摩手足用耳廓，促进手足血液循环。患冻疮之后，宜及时尽早地治疗。  市售冻疮膏、貂油防冻治裂膏都有一定的疗效。非药物治疗： 1、注意手、脚的保暖是首要原则。 2、局部按摩是预防冻疮最好的方法。
   3、可以加强耐寒训练，增强对寒冷的逐渐适应。如果还是有冻疮，可以用些药物预防： 1、维生素E0。2 ,维生素B2 20mg 口服 每日3次， 2、肝素钠软膏 外用 每日3次 了解一下下面的知识，可能对您有些帮助：冻疮发病多见与妇女与儿童及末梢循环不良者，与末梢循环不良有很大关系，当患者长期受冷（10度以下）、寒冷潮湿或寒暖急变时，引起局部小动脉收缩，血流减慢、血栓形成，血运减少，使局部需氧代谢异常，释放多种致炎因子等生物活性物质，引起血管痉挛、淤血及一系列炎症反应，导致红斑、丘疹甚至溃疡。
    其病理表现为表皮及毛囊上皮角化不良和坏死的角质形成细胞，表皮内见有单一核细胞浸润，真皮血管收缩、周围淋巴细胞浸润。[收起]

    治疗冻疮的良方，现介绍验方如下：  （1）用蜂蜜或植物油调拦烧焦的柿子皮外敷。  （2）茄根、大葱、辣椒煎液熏洗患处。  （3）桂枝50克、紫苏50克煎水浸泡。  （4）新鲜桔皮3～4个，生姜300克加水2千毫升，煎煮30分钟，连渣取出，浸泡并用药渣盖过患外。
    （5）取夹竹桃叶50克加水500毫升，煎水浸泡患处，注意有溃疡时禁用此方。    （6）山楂去核捣烂，敷于患处，用纱布包扎3天，对于复发性冻疮有很好的疗效，注意有溃疡时禁用。
    （7）桂附煎：桂枝20克，红花20克、附子20克、荆芥20克、紫苏叶20克，加水3千毫升煎液浸泡患处，并用药渣揉搓患部。  （8）甘遂、甘草各9克、加水2千毫升，煎液熏洗患处。    （9）用老丝瓜烧成炭研为细末，用猪油调匀后涂患处。
    （10）红灵酒：当归60克、红花30克、川椒30克，樟脑15克、肉桂60克，细辛15克、干姜30克，加95％酒精100毫升，浸泡7天后，外涂患部。  （11）二乌茴香酒：川乌30克、草乌30克、小茴香30克、樟脑30克、红花20克、桂枝15克，酒精浸泡一周，以药酒揉搓局部。
      （12）紫云膏：紫草30克、当归30克、胡麻油1千毫升，黄蜡250克，共制为膏，外敷冻疮引起的溃疡面。 。[收起]