缺乏叶酸对孕妇肚中胎儿有什么影响？
缺乏叶酸易生缺陷宝宝 叶酸对红细胞分裂、生长、核 酸的合成具有重要作用，是人体的 必需物质。科学家发现，孕妇缺乏叶酸，可导致胎儿出现神经管畸 形，如常见的无脑畸形和脊柱裂 等。新生儿先天性心脏病及唇腭 裂，也可能与叶酸缺乏有关。 饮食习惯造成我国孕妇普遍 叶酸缺乏：煎炒烹炸的烹饪手段使 叶酸大量损失。有研究表明，圆白 菜做熟后叶酸会损失80%。我国孕妇叶酸缺乏的三个 特点：1 )北方孕妇的叶酸水平比南 方低。2)农村孕妇叶酸水平比城市低。 3 )冬春季怀孕的女性叶酸水平低。出现这样的情况主要是孕妇 的膳食结构差别造成的。通常南 方比北方蔬菜种类更多，尤其是到 了冬季,北方相对更加缺乏；...全部
缺乏叶酸易生缺陷宝宝 叶酸对红细胞分裂、生长、核 酸的合成具有重要作用，是人体的 必需物质。科学家发现，孕妇缺乏叶酸，可导致胎儿出现神经管畸 形，如常见的无脑畸形和脊柱裂 等。新生儿先天性心脏病及唇腭 裂，也可能与叶酸缺乏有关。
饮食习惯造成我国孕妇普遍 叶酸缺乏：煎炒烹炸的烹饪手段使 叶酸大量损失。有研究表明，圆白 菜做熟后叶酸会损失80%。我国孕妇叶酸缺乏的三个 特点：1 )北方孕妇的叶酸水平比南 方低。2)农村孕妇叶酸水平比城市低。
3 )冬春季怀孕的女性叶酸水平低。出现这样的情况主要是孕妇 的膳食结构差别造成的。通常南 方比北方蔬菜种类更多，尤其是到 了冬季,北方相对更加缺乏；且北 方人的主要烹饪习惯更不利于叶 酸摄入，比如东北人喜欢炖菜，这 样容易让B族维生素大量损失，造 成叶酸缺乏。
孕前补充叶酸方法是关键，如 何补充叶酸呢？建议服用叶酸增 补剂，同时注意从食物中摄取，比 如牛奶、动物肝脏、土豆、水果及绿 色蔬菜等。金施尔康(多维元素片)、玛特 纳、善存等营养补剂都含叶酸。
一 定要记住，缺少叶酸不好；叶酸补 得过多也不好。收起
