青少年保持健康心理的方法：(1) 注意学习中的心理健康:努力掌握知识技能，自觉完成学习任务, 不把学习看成负担,不害怕学习上的困难，这些都有助于智能的发展。心 理健康的孩子在学习上往往表现出浓厚的学习兴趣,旺盛的求知欲，信心 百倍地解答难题。
(2) 培养良好个性心理品质：健康的个性应是体力和智力、知识和道 德、性格和才能、理性和直觉等诸方面获得高度和谐发展的人。 健康的个 性,必定具备独立、宽容、开朗、谨慎、坚韧、自制、合群、博爱、勇敢等优良品 质.....[展开]
青少年保持健康心理的方法：(1) 注意学习中的心理健康:努力掌握知识技能，自觉完成学习任务, 不把学习看成负担,不害怕学习上的困难，这些都有助于智能的发展。心 理健康的孩子在学习上往往表现出浓厚的学习兴趣,旺盛的求知欲，信心 百倍地解答难题。
(2) 培养良好个性心理品质：健康的个性应是体力和智力、知识和道 德、性格和才能、理性和直觉等诸方面获得高度和谐发展的人。 健康的个 性,必定具备独立、宽容、开朗、谨慎、坚韧、自制、合群、博爱、勇敢等优良品 质。
健康的个性必然表现出富有创造性、高度自主性、对新鲜事物的敏捷 性，具有崇高理想、不怕困难、宽以待人、与人为善、无私的心、真诚的爱、牺 牲精神等优秀品质。(3) 善于独立思考:青少年心理成熟的一个重要特征，就是独立思考、 养成正确判断、合理推理、周密思考的习惯。
这有助于对各种信息、各种刺激作出适度反应。(4) 建立良好的人际关系：首先建立好家庭中与祖辈、父母、兄弟姐妹等人的良好关系;第二是正常的师生关系；第三是同学、朋友的良好关系。
把自己置身于群体之中，不寡交、不与人疏远。(5) 提高经受挫折的能力：当自己遇到困难或所处环境不尽人意时，能运用切实可行的办法，调整自己对现实的期待和态度。 即使遇到挫折、失败也能采取健全的、成熟的适应方式，以更好地适应环境。
在困难与挫折面前做强者，要正视现实，认识^己和客观现实的关系。这是心理健康的重要标志。(6) 培养健全的情绪生活:培养乐观精神、培养多种情趣，热爱生活、热爱学习。情绪稳定而愉快表示心理健康，一个具有自信和乐观精神的人,往往比缺乏自信和悲观失望的人更容易取得成功。[收起]
