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吃什么东西可以去体內湿气?

吃什么东西可以去体內湿气,我系湿气重宫寒体质[展开]
2018-03-17 03:08:07 举报
其他答案
2018-03-17 13:05:24
举报83 评论
如果体内湿气过重会出现大便不爽、口粘、舌苔厚,吃太多鱼肉,尤其是晚上就容易生湿气,过食冰冷食物损伤脾阳也会生湿气,所以要排除体内湿气首先不能不宜过饱尤其是晚上,其次少吃生冷食物尤其是夏天,最后就是适当吃薏仁米(超市有卖)、红小豆、冬瓜等

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