瓜***
2019-02-06 12:01:20
怀恨是不值得的。有一个人曾收到过他一位朋友的来信他的朋友说：“我永远记得，我新婚的哥哥嫂嫂在我过生日那天一同外出...[展开]
怀恨是不值得的。有一个人曾收到过他一位朋友的来信他的朋友说：“我永远记得，我新婚的哥哥嫂嫂在我过生日那天一同外出旅游，而没对我说一句祝福的话。”
：“我永远记得”——对拉，毛病就出在这里。
不管我们的理由如何，怀恨总是不值得的。潜留在我们内心的侮辱，永难平复的创伤，都能损坏我们生活中的许多可爱事物。 我们被锁在自己的苦恼之渊里，甚至无法为别人的幸福而愉快。怨恨就像毒害我们的血液、细胞的毒素一样，影响、侵蚀我们的生命。
头疼、消化不良、失眠和严重的疲倦等，是怀恨人常有的生理症状。一所医学院曾做过一次调查，报告中说：与心情较愉快的人相比，心存怨恨的人更容易进医院。
与怨恨情绪作战的第一步，便是先要确定怨恨情绪的来源。
忽略自己的缺点和弱点乃是人之常情；在任何可能的时候，我们会把自己的短处变成别人的错处，而后加以无意名状的怨恨。所以，你说你总想报复别人，你应该静下心来仔细想想，是不是自己的过错。
第二步就是——忘记它，你首先要做的就是把宿怨淘干。
就算这件事是别人的过错，你也要宽容待人，用一颗友好善良的心和海纳百川的度量去接待别人，要多发现别人的优点，你会感到这个人其实并不那么坏，这样心情开朗，别人也会对你好感倍增。
接下来要做的就是多帮助别人，对有困难的朋友或陌生人伸出援助之手。在帮助别人之后，你会发现，这个世界善意总是多于恶意的。 这样你的朋友会越来越多生活上的坎坷就会少得多。
希望对你有所帮助！祝你健康快乐！。
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