多喝水，多吃蔬菜水果，不要熬夜,不吃辛辣油炸烧烤上火的食物~以清淡为主,才有效！。本稿为医生保证有效稿~太短说不清,太长又罗说~故分两段~。前段告诉你~医学病理。后段教你~如何永远解决问题! 。
不喜欢~长篇医学理论者:请看后段解决编。省得 老中医~免费用心救人还挨骂~罪过哦!。 。 医学病理中医理论：血热血枯，血凉血生。热生风，风生痰，痰生百病，痰阻塞了气血通畅，造成新陈代谢系统， 无法正常运作，修补系统无法到达需要修补的地方。
能让修复系统出问题，最大的原因就是血虚、血不足, 会造成血虚的最大原因，是内热，也就是所谓的：上火。 。 我们都知道使用车子一段时间后，需要加水换机油和保养。 身体已经操劳十几年了，不知你有没有保养、 和调整呢?。
长痘痘，那是内热所引起，就好像被内热的火所烫伤，脸上口舌属三焦经络管，你真是火大了。 。 在中医养生之道里:人每天要吃7种不同的青菜跟水果，才能达到营养补给和降热生血的效果， 如果你每天缺少一两样，多年下来那你的身体，就像火烧房子，到处着火。
。 皮肤表面的毛细孔是散热的管道:头部为最高，热上升、寒下降，如果你发觉它会痛，毛孔增大粗糙 头顶长痘痘，而且臉部开始出油,有伤口，还会发热、冒烟，那就表示你的内热很高~内热把体内脂肪炸出油来了!还不自知?这时皮肤不干干的,不暴皮,不長黑斑,雀斑,脂肪粒~才怪。
。 脸上的痘痘越来越多，表示你的内热越来越高，脸上皮肤的毛细孔，为散热管道，已经变成火山出气孔，开始冒油所以才会变红出浓成痘痘,嚴重热干变成,黑头粉刺哦! 尤其鼻头最多! 不長斑, 脂肪粒?更怪 。
内热上火,順着经络往上散热, 臉部成为月球表面,到处都是火山口,一坑一洞的了,出油,冒泡長膿,慘不忍睹。 。 如果你用外擦的方法，也只是治标不能从根本治疗起。 有時还会起到反效果,当内热无法从正常管道 毛细孔散发時,如果热往体内集中在~胃,就会变成胃炎,如果集中在肝，就变肝炎，时间久就变成肝硬化， 。
内热往五脏集中這時~脖子,胸和背上,全身手脚四肢PP,不开花 长痘痘, 脂肪粒, 疙瘩,红点~才怪! 。 以此类推，一上火百病就到, 内脏发炎烧熟~不死才怪! 。 想要消滅痘痘,去掉痘痕, 要它永不復发的最好办法, 就是~外攻内应~所以建议你内服外敷,才能达到去根治本,美容美白,漂亮, 得到很好的祛斑去痘疤,功效和永不復发的成果。
。 解决编:祛痘印和斑外敷方法： 。 先准备半茶匙天然盐，1只鸡蛋的蛋白和1茶匙蜂蜜。然后把蛋白和盐搅拌至起泡，再倒入蜂蜜搅拌。 敷在清洁后的面部1-2分钟，待蛋白干透后用暖水洁面，再用水洗一次脸，然后抹干即可，会收缩毛孔哦! 。
用喝剩下的牛奶泡面膜纸敷脸，敷15分钟，可淡化痘印,祛斑美白,还可做晒后修复,使臉部光滑漂亮。 不过牛奶最好还是脱脂的，免得长脂肪粒，牌子可以不限。 。每天早晨用温水洗脸，里面加一些白醋；早上起来空腹喝一杯蜂蜜水；吃维生素也可以祛痘印,祛斑美白和美容漂亮哦！ 。
绿茶水可消炎，用热的茶叶水涂在痘印处；可祛痘印,祛斑美白的作用。有痘痘的MM还可以把绿茶水当爽肤水用, 有美白皮肤,收缩毛孔增加漂亮作用哦! 。 内服方法: 就是降热,改善体質,如果你不喜欢吃苦的中药或凉茶，那就买绿豆煮冰糖，清凉又退火。
外加芦荟煮开水喝, 如果还想要美容、祛斑美白、漂亮利尿排毒抗癌, 那你就要再加一点薏苡仁了。 。 平时多吃一些蔬菜，水果，例如：猪肝, 马蹄，莲藕，西红柿，苹果，提子，红萝卜，菠菜，雪梨~等 。
蔬菜，水果，青色入肝,黑色補腎,那些东西，会帮你凉血, 补血, 強肝, 補腎，。 加强肝肾功能~自然補血!对你的~痘痘,豆疤~健康,长寿 都会有很大的帮助。 。 到药房买黄连上清片100粒裝,一瓶一元五角,早晚各吃六粒，降内熱,清腸胃,刚刚开始吃的时候， 会一天跑两三次以上的厕所，出来是黑色又很臭的东西，不要怕，就是那些毒素东西在上火作怪， 。
。 “持之以恒”一段时间后，痘痘黑斑~消除暑气全消，降火排毒，健康漂亮，你不止是上火,长痘痘,脂肪粒,長斑,痘印，的问题解决了,还会健康,漂亮没病痛，长命百岁哦。[收起]
