哺乳三个月奶水不足用通草还来得及吗

    催奶方法：孕妇催奶方法及原则    一、汤水方法催奶  1、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。  2、猪蹄1对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃。  3、花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。
    4、冬瓜皮煮鲢鱼。  5、红小豆煮粥，加红糖。  6、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮粥吃。    7、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡汤。  8、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。  9、黄花菜30克，黄豆200克，猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日。
    10、豆腐150克，红糖50克，米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次食完，连食5天。     二、中药类方法催奶  1、丝瓜衣、通草各3克煎水喝，或加猪蹄煮汤。
  若效果不大，可用北芪6克，当归9克，白芷3克，穿山甲6克与丝瓜子3克炖猪蹄，饮汤吃肉，效果极明显。  2、党参、黄芪30g，当归、路路通各18g，柴胡、青皮、陈皮、穿山甲、王不留各12g，香附15g，通草、漏芦各10g，主治产后缺乳〔催奶〕乳汁缺少。
    用法每日一剂，水煎服。一般服药2－3剂，效佳。  3、猪蹄2只， 炒川芎、当归、木通、王不留行 各9克。将猪蹄洗净，加水煮烂捞出，再在汤中加入上述药物，煎好去渣服用。  4、猪蹄2只，王不留行、穿山甲 各9克。
   一起炖汤食用。  5、猪蹄4只或蹄膀1只，通草2克。  一起加水充分煎煮，食肉喝汤。  6、花生猪蹄汤：猪蹄2个，花生150克，盐、味精适量。「做法」将猪蹄除去蹄甲和毛后洗净，和花生一起放入炖锅中，加水适量，小火炖熟，加食盐、味精调味即可食用。
  「评价」花生性味甘平，入肺脾经，其功能益气、养血、和胃。猪蹄补血通乳，主治产妇产后乳汁缺乏。    7、黄芪炖鸡汤「原料」黄芪50克，枸杞15克，红枣10个，母鸡1只（1000克左右），生姜2片，盐、米酒适量。
  「做法」黄芪、枸杞、姜片放滤袋内，母鸡洗净，氽烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。加入清水，小火炖焖1小时后加盐、米酒即可食用。「评价」黄芪可补气健脾、益肺止汗，民间常用于治疗产后乳汁缺少，又可补虚固表，治疗产后虚汗症。
    母鸡性味甘温，能温中健脾、补益气血。此汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗等症。需要注意的是，黄芪炖鸡汤宜在产后5～7天后食用。  8、猪蹄通草汤：「原料」猪蹄2只，通草6克，葱白3根。
  「做法」将以上3味共同加水煮汤。「评价」通草有清热通乳的功能。此汤每日分3次服，连服3日，适用于产后缺乳。     哺乳期宜吃自制的发奶食物  （1）清炖鲜鲫鱼，有较强的发奶作用。
    （2）鲜鲤鱼汤或用鲤鱼同粳米煮粥吃，可治疗乳少。  （3）炖鸡汤，有较明显的催乳作用。  （4）花生米同粳米煮粥吃，有发奶作用。  （5）黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服，有较好的发奶和治疗母乳不足作用。
      （6）冬瓜皮煮鲢鱼，吃鱼喝汤，可治乳少。  （7）丝瓜仁或丝瓜煮淡水鱼，有催奶和发奶功效。  （8）猪脚爪一对，茭白15克，通草10克，煨汤或煮熟吃，有发奶作用。[收起]