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在考试前,如何调节心理?

在考试前,如何调节心理,不要失眠,我每次考试前几天晚上失眠,头疼,日常生活...[展开]
2019-03-12 10:23:11 举报
好评回答
    考试时的心理状态调整及考试策略 
在考前如果能够调整好心理状态,并采取正确的考试策略,那么就能考出理想的成绩,甚至超水平发挥。 
1.科学用餐,及时到校考生要有充足的用餐时间,最好在考试前一个半小时用餐完毕,否则会导致过多的血液用于消化系统,使大脑相对缺血,影响大脑功能的发挥。
    饭菜要清淡卫生,可选用高维生素、高热量的食物。一般在考前20分钟到达考场所在学校为宜,太早了,遇到偶发事件的可能性增大,极易破坏良好的心态;太迟了,来不及安心定神,进入考试.....[展开]
2019-03-12 11:16:21 0 评论
全部答案
2019-03-12 11:00:23
举报3 评论
你好,失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。在治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情...[展开]
2019-03-12 10:36:55
举报85 评论
    建议你一下几点:
1、平时注意饮食卫生,调节身心状况,等到自我感觉舒畅,可以静下来复习功课,时间不要过多,最短1...[展开]

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医院名称:广州市海珠区石溪中医院

医院别名:(海珠区瑞宝街社区卫生服务中心)

医院性质:公立医院

电       话: 020-84331569,020-8432707 

医院简介:

广州市海珠区石溪中医院,前身是“广州市郊区石溪中医院”,于1982年由原香港恒生银行集团董事长、爱国人士何善衡捐资兴建。医院成立时是广州市郊区第一间中医专业机构。1986年,由于广州市区域调整,医院归入海珠区卫生局管辖,更名为广州市海珠区石溪中医院。如今医院已发展成为一所集医疗、教学、科研为一体的二级综合性中医院。  医院地处广州市海珠区工业大道南420号,被列为海珠区政府重点发展的医院。现有占地面积9000多平方米,业务用房5000多平方米,门诊部、住院部、行政办公楼独立建造,功能齐全。医院下设2个社区卫生服务中心、3个社区卫生工作站及1个门诊部,负责瑞宝街、海幢街辖内的社区卫生服务工作,中心及站均已纳入广州市医保定点机构。  

医院拥有一支高素质的专业技术队伍和一批临床经验丰富的高中级医务人员。卫生专业技术人员103人,占医院总人数86%,其中高级职称8人,中级职称25人,省级名中医1人,区级名中医1人,在职研究生8人,本科学历23人,大专学历29人。医院职工在职人员平均年龄37岁。  

医院科室设置齐全,设备先进。开设病床92张,住院部设内儿、肿瘤、慢性病康复和托老病区;门诊设有急诊、内、外、妇、儿、正骨、针灸、推拿、皮肤、肛肠、五官、口腔、检验、放射、B超、心电图、胃镜等科室,其中骨伤科是区重点建设专科,“手法加腰伤膏治疗腰椎间盘突出症”疗法是广州市“1357”工程重点建设科研项目。  医院重视两个文明建设,加强职业道德教育,努力提高医疗服务质量,通过深入开展“以病人为中心,以提高医疗服务质量”为主题的医院管理年活动,使医院管理水平和医疗服务质量更上一个新台阶。医院全体医务人员坚持中医传统特色,竭诚为病人提供舒适、安全的服务。

彩超、心电监护仪、脑电图机、500mAX光机、全自动生化分析仪

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