屁股及大腿瘙痒是怎么回事

有红疙瘩

2018-03-19 03:42:16 举报

同步

匿名

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    1、每天早上必须吃饭，中午少吃，晚上只可以吃水果或者蔬菜类
2、吃饭只能吃稀饭，不能吃主食！蔬菜和肉类都可以吃，但是一定不能吃主食！
3、晚上只可以吃水果或者蔬菜，6点过后不能再吃！！！不能吃主食或者肉类，切忌饮酒！
4、睡眠要充足，睡觉的时候人体也是一直在消耗脂肪的，别小看睡觉，睡觉是最重要的减肥方法！
5、不能熬夜，会.....[展开]

    1、每天早上必须吃饭，中午少吃，晚上只可以吃水果或者蔬菜类
2、吃饭只能吃稀饭，不能吃主食！蔬菜和肉类都可以吃，但是一定不能吃主食！
3、晚上只可以吃水果或者蔬菜，6点过后不能再吃！！！不能吃主食或者肉类，切忌饮酒！
4、睡眠要充足，睡觉的时候人体也是一直在消耗脂肪的，别小看睡觉，睡觉是最重要的减肥方法！
5、不能熬夜，会导致内分泌紊乱，身体免疫下降。
    影响你的激素一样达不到健康减肥的效果！
6、鱼类可以食用，还有牛肉、高蛋白的食品，豆类等等，别吃太饱。
以上建议都是不影响你正常 生活的减肥手段，如果有适当的运动相信你会更健康的，因为运动可以促进体内新陈代谢，当然运动的手段有很多~~总有一款你喜欢的，。
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2018-03-19 05:07:30 0 评论

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2018-03-19 10:07:30

17 评论

我妈说是因为燥热，喝点凉茶，清凉糖水就好了。或者可能是湿气大引起的湿疹，买点药膏涂涂吧。

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