你好，很高兴为你解答：在每次紧张的时候一定要学会自我调节，告诉自己不要紧张，在平时一定要充分的了解自己，并相信自己的能力，要和外界多接触，多和外界接触的话，是能够缓解紧张的心理障碍，严重的最好是上心理科找心理医生来做心理上的疏导，平时多吃一些营养神经的东西。建议患者去正规的医院治疗。
你好，需要积极对症的药物治疗。抗精神病治疗为宜。避免情绪的刺激，避免服...
睡眠不良和失眠属于神经衰弱的表现，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，常...
不知他是从小就这样的，还是长大后遇到什么事情改变的。如果是从小的我认为...
