怎样可以使奶水更多?有什么办法可
母乳是宝宝来到人世的第一饮食,妈妈的乳汁的是否丰足,直接关系到宝宝的健康。有些妈妈由于产后的饮食、情绪、工作或睡眠失调造成肝气郁结、气血虚弱等原因很多妈妈会出现缺乳现象。那么,下面育儿网小编介绍几种常用的促进乳汁分泌的汤。 1、猪蹄1对、茭白15克、通草10克,共煨汤或煮熟吃。 2、黑芝麻250克,炒熟研末,用猪蹄汤送服。 3、花生米炖猪蹄或炖猪肚,或用花生米与大米同煮粥。 4、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。 5.红小豆煮粥,加红糖。 6、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡。 7、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮成粥吃。 8、豆腐150克、红糖50克、米酒50克,先将豆腐、红糖加适量水煮,待红糖溶化后,倒入米酒煮片刻,吃豆腐喝汤,1次服完,连服5天。 9、黄花菜30克、黄豆200克、猪蹄1只,清水适量,炖熟后调味服食,每日1次,连用5日。 平时让宝宝多吸一下,吸吮可以促进乳汁的分泌的