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木瓜素有“百益果王”之称。李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。 Y|A}R~lt99wed 现代医学证明:果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等;并富含十七种以上氨基酸及多种营养元素;其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。 Y|A}R~lt99wed 研究还发现:木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的功效。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!常食平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质,是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。 Y|A}R~lt99wed 木瓜有丰富的营养价值,对于胃肠道功能不良的人来说,木瓜还有帮助消化的作用。木瓜中的乳状液汁,含有一种被称为“木瓜酵素”的蛋白分解酶,它跟胃蛋白酶和胰蛋白酶一样,能够分解蛋白质,因此能帮助我们消化肉类蛋白质。饭后吃木瓜,可以帮助消化,有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。另外,木瓜还富含胡萝卜素,这是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗全身细胞的氧化,破坏使人体加速衰老的氧自由基。因此,常吃木瓜还有美容护肤、延缓衰老的功效。 木瓜皮不能吃。
这是未成熟的木瓜,如果生吃的话口感没有熟透的好!可以有几种吃法:1、跟猪排骨一起炖汤。2、用醋做成酸菜。3、做成甜菜品。例如木瓜银耳糖水
生(青)木瓜的籽未成熟是白色的,成熟木瓜的籽是黑褐色的。一般人购买木瓜,都是吃肉弃籽。在日常生活中,极少有直接利用木瓜籽的。可以说,木瓜籽不能吃。 木瓜籽有它的多种用途,可以入药,并可加工成化妆品。另外,木瓜籽含有木瓜酵素会让鲜肉软化,但市场上已经有经过提炼的“嫩肉粉”出售,使用起来比用木瓜籽方便得多
孕妇禁忌 孕妇饮食是一门大学问!什么东西该吃 ? 什么东西不该吃 ? 吃什么对胎儿好 ? 吃什么会影响胎儿健康 ? 如果这些问题让??的头好大!请看以下14个关于孕期饮食的疑问与回答。 Q1.喝冷饮或吃冰品会引起宫缩吗? 当吃下冰冷的饮品,会觉得肚子怪怪的时候,其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩,而是食品温度低,吃进肚子造成胃肠不适。有研究显示,当孕妇的手触碰冰块时,子宫的血管会收缩,相对胎儿的血液循环就会不好,影响其成长。因此,孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品,至于冷饮,只要放在室温,温度超过摄氏10℃以上即可。 Q2.可以吃辣吗? 少量的辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响。辣椒中含有麻木神经的物质,会对宝宝的神经造成影响,所以孕妈咪们在食用辣椒时,一定要注意不可以吃到让口腔发麻,适量的食用即可。在吃辣椒时,只要掌握口腔是否感到麻木的原则,孕妇们就能安心吃辣了。 Q3.可以吃榴莲、姜这些燥热的食物吗? 榴莲会使体内血糖升高,一旦妈妈的血糖提高,宝宝就会容易过重,所以孕妇如果要吃榴莲,以每餐不超过一个橘子大小为限,也就是约半片榴莲即可,以免吃太多,造成胎儿过大。姜虽属燥热性食物,但是也是改善孕妇呕吐症状的天然食材,所以煮菜时放一些姜,约一个拇指大小的份量,可减缓孕吐,但是千万不要摄取过量! Q4.吃木瓜、芦荟容易流产吗? 木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除,因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产。在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的。至于芦荟,目前有对动物进行过实验,研究发现芦荟对于动物,会造成流产的结果,所以怀孕的妈妈们,还是少吃为妙。 【医师的话】 准妈妈们在选择食物时,必须小心谨慎,如果吃到不适当的食物,很有可能会影响自己身体或宝宝的健康和发展。民间流传很多关于孕妇饮食的禁忌,建议准妈妈们在听信这些禁忌时,最好先询问医师的意见,确定这是有科学根据的禁忌,再遵照实行,以免道听涂说造成不必要的危险。 Q5.不能喝酒或抽烟吗? 孕妇若在怀孕后的前三个月抽烟,可能会增加胎儿有兔唇或颚裂发生的机会。怀孕中抽烟或是经常吸入二手烟的话,宝宝将来较易有学习障碍或行为上的问题。 怀孕晚期是胎儿神经细胞与脑部大量发生沟通与联结的阶段,许多神经传导物质会因为酒精而受到影响,对于胎儿的脑部发育会造成严重伤害,有酒瘾的女性应该在怀孕之前就先戒酒。
是可以吃的,但必须是成熟木瓜的籽,也就是已经变成黑色的。据说可以入药,有一定的镇痛,消炎的作用。但现在一般用在炖肉时候当辅料添加(在肉上铺一层就行),可以使炖肉变的更柔嫩。市面上卖的“嫩肉粉”就是用木瓜籽做成的。
木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力,帮助机体抵抗包括甲流在内的病毒侵袭。木瓜果实中的有效成分能提高吞噬细胞的功效。
可以食用,孕妇和出血者不要食用 【营养功效】木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶,可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素,能消化蛋白质,有利于人体对食物进行消化和吸收,因此有健脾消食之功。吃了太多的肉食,脂肪容易堆积在下半身,木瓜里的酵素,可帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。它独有的番木瓜碱具有抗菌素肿瘤功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂、软化血管等功效的化合物。木瓜酶对乳腺发育很有助益,有催奶的效果显著,乳汁缺乏的妇女食用能增加乳汁。丰胸要用青木瓜效果最好。因为木瓜性温,不寒不燥,其中的营养容易被皮肤直接吸收,特别是可发挥润肺的功能。当肺部得到适当的滋润后,就能更好地行气活血,使身体更易吸收充足的营养,从而让皮肤变得光洁、柔嫩、细腻,皱纹减少、面色红润。 【适用人群】适宜一般人食用。尤其营养缺乏、消化不良、肥胖和产生缺乳的人食。每次1/4个左右。 【特别提示】治病多采用宣木瓜,也就是北方木瓜,不宜鲜食;食用木瓜多是产于南方的番木瓜,可以生吃,也可作为蔬菜和肉类一起炖煮。 【健康红绿灯】木瓜中的番木瓜碱,对人体有小毒,每次食量不宜过多,过敏体质者应慎食。怀孕时不能吃木瓜只是怕引起子宫收缩腹痛,但不会影响胎儿。 木瓜素有“百益果王”之称。 李时珍《本草纲目》中论述:木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。 现代医学证明:果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等;并富含十七 种以上氨基酸及多种营养元素;其中所含的齐墩果成份是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。 研究还发现:木瓜具有阻止人体致癌物质亚硝胺合成的本领。木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍!常餐木瓜具有平肝和胃,舒筋活洛,软化血管,抗菌消炎,抗衰养颜,抗癌防癌,增强体质之保健功效;木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。 但是不要买那种特大的木瓜,是经过基因改造后的木瓜,香港和台湾已经查出这种木瓜对身体有潜在的危害,香港和台湾已经下令禁止这种木瓜上市。
可以吃,但是不要过量
宝宝都八个月了,可以吃的食物品种是渐渐增多的,木瓜肉质软,营养丰富,平时可以吃的,不过木瓜性寒,一次吃得少一些
调料:盐10克,料酒15克,胡椒粉2克,姜5克,大葱10克,味精2克步骤1、将鲫鱼宰杀洗净,在鱼两面各刻一定花刀;
比较避忌的,应该是尽量别吃异性激素,例如男人吃雪蛤膏(卵巢),别吃太补血的东西,例如阿胶,女人别吃动物睾丸 水果倒不怕
银耳木瓜鲫鱼汤做法:银耳20克,木瓜400克,鲫鱼500 克,瘦肉20克,姜2片,蜜枣3颗,花生油10克, 盐5克,鲫鱼斩件;烧锅下油、姜 片,将鲫鱼两面煎至金黄色;瘦肉切 成丝。银耳洗净;木瓜切块;蜜枣洗 净。将清水放入瓦煲内,煮沸后加入 以上,用文火煲2小时,加盐调味 即可。
鲫鱼1条,木瓜 100克,盐、姜 适量。木瓜去皮、籽,切厚块。鲫鱼治净沥干,入七成熟油锅煎至微黄。水开后大火煮至沸腾,下入鱼和汤,下入 姜片、木瓜;转小火,盖上盖子煲1小时, 食用前加盐调味即可。本汤和中开胃,活 血通络,消暑解渴。适用于羊水过少。
调料:盐10克,料酒15克,胡椒粉2克,姜5克,大葱10克,味精2克
不错 我得试试
原料: 活鲫鱼 1条(约500克) 木瓜 1个(约500克) 鸡汤 750克 调味料: 精盐 1大匙 味精 少量 料酒 少许 胡椒粉 少许 姜片 少许 葱段 少许 做法:1.将鲫鱼宰杀洗净,在鱼两面各言必信,刻一定花刀,木瓜去皮、籽,切成片,洗净; 2.锅中倒入油烧热,放入鲫鱼煎至两面出现硬皮取出; 3.锅中倒入油,加入姜片、葱段,爆出香味后,烹料酒,加鸡汤、木瓜,水沸后再加 入煎好的鲫鱼,加盖用小火烧至汤色乳白,去掉姜、葱,调味并加入胡椒粉即可食用。 功效:健脾开胃,利尿。适于久病体虚、水肿、小便不利者食用。 营养分析:鲫鱼含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等。
是真的,但是你最好做好心理准备 因为木瓜的味道实在是受不了 不过也因人而异,就拿榴莲来打比方吧 有人爱吃有人受不了那个怪味
3、锅中倒入油烧热,放入鲫鱼煎至两面出现硬皮取出;
1.锅里放少许的油,放入生姜片炒一下取出。 2.将鲫鱼用小火两面煎一下,倒入1碗的水,用大火煮开后,加盐,加杏仁,木瓜切成小块放入,小火煮20分钟即可。在汤里再加入一些淡奶能够去鱼腥味,效果会更佳
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